Jeżeli Pani ciągle karmi to nie powinna Pani myśleć o jakichś szczególnych dietach, choć właściwie jedyną metodą na zrzucenie brzuszka jest po prostu redukcja masy ciała i tkanki tłuszczowej ogółem (a sądząc po Pani masie ciągle jest tu trochę do zrobienia). Jeżeli chodzi o wspomaganie odchudzania samego brzucha to sugerowałabym zastosowanie specjalnego pasa neoprenowego podczas ćwiczeń - podgrzanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń usprawnia naturalne procesy lipolityczne. Proszę jednak pamiętać, że po ciąży dużym problemem jest nie tylko tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha, ale naciągnięcie i wiotkość skóry. Na to niestety nie pomoże żadna dieta i ćwiczenia - w takiej sytuacji należy szukać pomocy deramtologa lub chirurga estetycznego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Iryzyna inaczej nazywana jest hormonem wysiłku fiz
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br
