Sposoby na cellulit u 31-latki

Jak pozbyc sie cellulitu? Mam 160 wzrostu i 50 kg wagi ale dosc widoczny celulit chodze na spinning na vacu vell 10 wejść ale to nie pomaga. Co mam zrobić?

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Cellulit Medycyna estetyczna Kosmetologia

Lek. Izabela Lenartowicz Dermatologia, Katowice

100 poziom zaufania

Najlepszą walką z cellulitem jest metoda skojarzona:
- stosujemy zabiegi z ostrzykiwaniem specjalnym preparatem na cellulit
-można dodatkowo zabiegi ostrzykiwania połączyc z zabiegami z urządzeniem - cellulogia
- stosowanie specjalnych koktajli witaminowych do picia które pomagają redukować obrzęk i wodę zgromadzoną w tkankach przy cellulicie i innych defektach dermo-estetycznych, które charakteryzują się nadmiernym nagromadzeniem płynów w tkankach.
- stosowanie odpowiedniej diety
- sport

Dr Mariusz Kaczorowski Dermatolog, Warszawa

55 poziom zaufania

Witam,
sugeruję Pani udać się na konsultację do lekarza medycyny estetycznej.
Po dokładnym obejrzeniu Pani "problemu" będzie można zaproponować np zabieg mezoterapii /lekarz dobierze właściwy dla Pani preparat/ lub urządzenie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skuteczny zabieg na pozbycie się cellulitu na pośladkach – odpowiada Lek. Klaudia Zwiorek-Czech
Zabiegi na zmniejszenie cellulitu na udach – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
Jak zwalczyć cellulit wodny na udach? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
W jaki sposób można pozbyć się cellulitu? – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
Cellulit u 31-latki – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
Cellulit i rozstępy na pośladkach przy regularnym treningu i zbilansowanej diecie – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
Dieta a cellulit – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
Tłuszcz, cellulit i rozstępy na nogach u 18-latki – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Spalanie tłuszczu i modelowanie łydek, ud i pośladków – odpowiada Natalia Ulewicz
Liposukcja ultradźwiękowa i kriolipoliza na pozbycie się tkanki tłuszczowej – odpowiada Lek. Grzegorz Markowicz

artykuły

Zabiegi medycyny estetycznej w ciąży. Czy są bezpieczne?

Zabiegi medycyny estetycznej w ciąży to temat wokó

Medycyna estetyczna - jakie problemy pozwala zwalczyć? Czy jest skuteczna?

Zabiegi medycyny estetycznej zostały stworzone z m

Mezoterapia mikroigłowa a blizny pourazowe - skuteczność, efekty, skutki uboczne

Mezoterapia mikroigłowa a blizny pourazowe to tema

Sposoby na cellulit i rozstępy u 21-latki

Witam, mam 21lat, 160cm wzrostu i 70kg. Noszę rozmiar 40 i mam problem z cellulitem i rozstępami. Jak się z tym wszystkim uporać? Prowadzę dość aktywny tryb życia (bynajmniej tak myślę) 4-5 dni w tygodniu po minimum 2godziny jazdy konnej. Latem często pływam. Śniadanie zawsze jem (jedna lub dwie kanapki zależnie od apetytu + kawa), drugie śniadanie po około 3 godzinach (kanapka), następny posiłek po 3-4 godzinach i kolejny około 18-19. Jeśli chodzi o słodycze to owszem zdarzają się czasem.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Rozstępy Cellulit Usuwanie cellulitu Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Kawa Słodycze Diety odchudzające Dieta na cellulit Pływanie Jazda konna

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Jeżeli chodzi o rozstępy to istnieje kilka sposobów aby im zapobiegać i redukować. Zależy w jakim są stopniu rozwinięte. Proszę wypróbować naprzemienny prysznic ciepłą i chłodną wodą - pobudzi krążenie krwi i sprawi, że skóra będzie bardziej jędrna
Polecam także masaż szczotką z włosia oraz peelingi.
Należy zadbać także o codzienne nawilżanie - wysuszony naskórek sprzyja powstawaniu rozstępów
Kiedy rozstępy mają różowe lub fioletowe zabarwienie można się ich pozbyć za pomocą kosmetyków. Preparaty przeciw rozstępom rozjaśniają powstałe blizny oraz pobudzają powstawanie nowych włókien kolagenu i elastyny

Biało-perłowe rozstępy to poważniejszy problem. Potrzebna jest fachowa pomoc w gabinecie dermatologii estetycznej. Dzisiejsza medycyna dermatologia dysponuje całą gamą zabiegów, które sprawiają, że rozstępy stają się mniej widoczne

Cellulit, zaś może być wodny i tłuszczowy. Ten pierwszy powstaje na skutek zatrzymanej w organizmie wody zaś tłuszczowy przy nadwadze i otyłości. z cellulitem można walczyć dbając o aktywność fizyczną, stosując masaże, peelingi, prysznic naprzemiennie zimną i ciepłą wodą. Najważniejsza jest tu jednak dieta W diecie antycellulitowej pierwsze skrzypce grają produktu bogate w błonnik i witaminę C oraz woda mineralna!

Dodatkowo, stosując dietę na cellulit należy ze swojego codziennego menu wykluczyć mocna kawę oraz czarną herbatę, tłuste mięsa, potrawy ciężkostrawne, słodycze, słodkie napije, alkohol oraz żywność silnie przetworzoną. Warto też ograniczyć ilość soli używaną w kuchni, nie dosalać gotowych potraw i zrezygnować ze słonych przekąsek, ponieważ sól zatrzymuje wodę w organizmie.

Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam. Proponowałabym także preparaty zawierające witaminę E która uelastycznia skórę.Naprzemienne kąpiele ciepła i zimną wodą . Wato także do ustnie przyjmować witaminy A,D i E,same nie zlikwiduja roztępów ,ale z innymi zabiegami moga byc skuteczne.
Pozdrawiam Monika Konieczna

Lek. Ewa Rybicka Medycyna estetyczna, Warszawa

62 poziom zaufania

Witam
Z całym szacunkiem dla metod wymienionych przez moje poprzedniczki, niestety nie da sie pozbyć rozstępów przy pomocy zimnego prysznica. Problem jest poważny. Rozstępy to rodzaj blizny. Tak jak bliznę należy je leczyć. Polecam zabiegi laserowe, radiofrekfencje głowa, karboksyterapię, mezoterapię. Im wcześniej ( gdy rozstępy są czerwone) tym lepiej.
Ewa Rybicka

Mgr Natalia Dziadowicz Fizjoterapeuta, Wałcz

55 poziom zaufania

Witam serdecznie
Jeśli chodzi o cellulit niestety praktycznie co 2 kobieta się z nim boryka , bardzo często powiązany jest z zaburzeniami hormonalnymi warto przebadać tarczycę (TSH FT3 FT4)
Bardzo dobrze wpływają również zabiegi pielęgnacyjna na ciało rożnego rodzaju masaże. Bardzo dobry wpływ na zmniejszenie cellulitu maja masaże Bańką Chińską dotleniają i jednocześnie rozbijają złogi ,rozstępy stają się mniej widoczne . Aby zwalczyć cellulit należy działać kompleksowo aktywność fizyczna + zdrowe żywienie + zabiegi pielęgnacyj dają największe efekty .

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rozstępy przy szczupłej sylwetce – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Powstawanie rozstępów przy wahaniach wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy można pozbyć się rozstępów dzięki ćwiczeniom? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Sposoby na odchudzanie i pozbycie się rozstępów u 13-letniej córki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak utrzymać wagę podczas wychodzenia z anoreksji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie a oponki z brzucha i redukcja rozstępów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Skuteczne sposoby na cellulit i rozstępy – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Czy basen pomaga na rozstępy? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Rozstępy i cellulit u 21-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Sposoby na rozstępy na piersiach – odpowiada Lek. Ewa Rybicka

artykuły

Naturalne metody hartowania organizmu

Hartowanie organizmu jest szczególnie ważne zimą,

Poprawiamy krążenie krwi bez stosowania leków

Problemy z krążeniem mogą zdarzyć się każdemu. Ryz

Cellulit - objawy, przyczyny i zwalczanie pomarańczowej skórki

Cellulit, czyli grudki i nierówności na skórze prz

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

umów wizytę

Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek Dietetyka

umów wizytę

Anna Tomczyk Dietetyka, Łódź

umów wizytę

Mgr Małgorzata Zdrojewska-Pujanek Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Sposoby na pozbycie się cellulitu

witam moj waga to ok. 70kg, wzrost ok 170, moj problem to celulit, nie umiem sie go pozbyc, ostatnio zaczelam nawet cwiczyc ale on wcale nie probuje zniknac, moze jakas rada jak sie tego pozbyc, albo suplement diety ktory pomoze w walce a jest dosc skuteczny i nie bardzo drogi, dodam tylko ze ogolnie moj stan to zdrowa bez problemow, jedynie z nieregularna miesiaczka. chce zzucic pare kilo przed ciaza. prosze o odpowiedz,

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Cellulit Usuwanie cellulitu Masaż antycellulitowy Medycyna estetyczna Kosmetologia Dieta na cellulit

Lek. Ewa Rybicka Medycyna estetyczna, Warszawa

62 poziom zaufania

Aby dać odpowiedz jak pozbyć sie cellulitu, a raczej jak nad nim panować, należy przybliżyć przyczyny jego powstawania.
Poza genetycznymi, nadwaga, brakiem aktywności fizycznej, nieprawidłowa odzieżą, podstawową jest obecność estrogenów, czyli kobiecych hormonów płciowych. Tego czynnika, oczywiście ńie jesteśmy w stanie kontrolować. Należy wiec , koniecznie kontrolować wagę, uprawiać sport, pic dużo wody, stosować stare, sprawdzone metody jak naprzemienny ciepły i zimny prysznic ( codziennie) oraz dobre kosmetyki do ciała pojedrniajacy skore. Nie powinno sie nosić obcisłej odzieży , ani chodzić w szpilkach( oczywiście rozsądnie należy do tej rady podejść)
Poza tym zaleceń zabiegi medyczne- drenaż, karboksyterapię, endermologię i zabiegi z użyciem fali uderzeniowej.
Pozdrawiam
Ewa Rybicka

Lek. Klaudia Zwiorek-Czech Chirurg, Kraków

46 poziom zaufania

Witam serdecznie,

najlepszym sposobem na pozycie się cellulitu jest w tej chwili fala akustyczna STORZ. Jest to szwajcarskie urządzenie, które zostało objęte badaniami w niezależnych ośrodkach. Cellulit z ręką na sercu: minimalizuje się...na długie miesiące. Wzrost jędrności skóry po 6 miesiącach o 110%, obwód uda (np) zmniejsza się o 2.5-7 cm a także obserwujemy we krwi wziększony poziom metabolitów tłuszczu.
Świetnym urządzeniem jest też karboksyterapia!

Pozdrawiam

Abigail Laskowska Kosmetologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Dzień dobry,

Bardzo skuteczną metodą na redukcję cellulitu są zabiegi Liposhock. Technologią jest tu fala akustyczna i ultradźwiękowa. Zalecana jest seria 6 zabiegów wykonywanych raz w tygodniu. Tego typu zabiegi warto połączyć z racjonalną dietą, piciem większej ilości wody i aktywnością fizyczną.
W razie dodatkowych pytań - służę pomocą.

Pozdrawiam

Lek. Iwona Radziejewska-Choma Medycyna estetyczna, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam
Poza dietą, ćwiczeniami, piciem dużej ilości wody, odpowiednim trybem życia, olbrzymie znaczenie mają hormony. Możliwe, że jeżeli ma Pani nieregularne miesiączki, coś dzieje się z hormonami. Należałoby to sprawdzić.
Najbardziej skuteczne zabiegi likwidujące cellulit to karboksyterapia, fala uderzeniowa, mezoterapia antycellulitowa, endermologia.