Szanowna Pani,
Po pierwsze nie istnieje nic takiego jak syntetyczne minerały. Z definicji syntetyczny to uzyskany na drodze syntezy i dotyczy właściwie wyłącznie związków organicznych, a minerały to proste sole. Po drugie pietruszka nie jest dobrym źródłem żelaza w diecie. Fakt, że w tabelach wartości odżywczej cechuje się wysokim poziomem żelaza nie przekłada się jednak w żaden sposób na biodostępność tego pierwiastka, która w przypadku wszystkich roślinnych źródeł żelaza jest bardzo niewielka. Jeżeli potrzebuje wprowadzić Pani większe ilości żelaza do diety to musi Pani skorzystać z jego zwierzęcych źródeł, przede wszystkim mięsa i podrobów. Po trzecie większość substancji nie wchłania się przez skórę do organizmu, a zatem nie grozi Pani fakt, że EDTA zawarte w kremie (w ilościach przeważnie minimalnych) wpłynie na gospodarkę organizmu jonami metali.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta przy niedoborze żelaza – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Jaki produkt spożywczy jest najlepszym źródłem żelaza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy jedzenie żelaza w tabletkach wystarczy, aby podnieść poziom tego pierwiastka? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaki lek na niedobór żelaza? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jaka dieta bezmięsna z wysokim poziomem żelaza? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Sposób na uzupełnienie niedoboru żelaza – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Długotrwały niedobór żelaza a anemia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zapobiec niedoborom żelaza i anemii? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Jedzenie wędlin podczas leczenia anemii z niedoboru żelaza – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Właściwa dieta przy niskim poziomie żelaza w organizmie – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Kobalt - występowanie, zastosowanie, niedobór i nadmiar, uczulenie
Kobalt to pierwiastek chemiczny należący do grupy
Biodostępność, czyli przyswajalność - czym jest i jak można ją poprawić
Biodostępność to termin, który tylko brzmi na trud
Nie tylko zmęczenie. Objaw groźnego niedoboru zauważysz na skórze
Niedobór żelaza dotyka ponad 1,2 miliarda ludzi na