Witam serdecznie!
Jeżeli chce sobie Pani pomóc, proszę w pierwszej kolejności udać się do lekarza psychiatry, który mógłby Panią zdiagnozować, czyli po rozmowie z Panią stwierdzić, co Pani konkretnie dolega. Niestety, drogą wirtualną nie da się postawić rzetelnego rozpoznania. Poza tym, Pani objawy (obniżenie nastroju, stany depresyjne, unikanie ludzi, problemy z codziennym funkcjonowaniem, problemy w kontaktach interpersonalnych, myśli samobójcze) mogą wskazywać na różne problemy natury emocjonalnej, np. depresję, niską samoocenę, zaburzenia lękowe, fobię społeczną, mieszane zaburzenia depresyjno-lękowe, dystymię. Podczas wizyty u psychiatry lekarz zaleci Pani najbardziej optymalne leczenie – farmakoterapię i/lub psychoterapię. Najczęściej lekarze przypisują „tabletki na poprawę nastroju”, np. leki z grupy SSRI. Jeżeli jednak chciałaby Pani popracować nad sobą, nad swoimi emocjami, zdolnością ich interpretowania, wyrażania i kontrolowania, to proszę zapytać lekarza o możliwość psychoterapii. Najprawdopodobniej lekarz będzie znał dobrych psychoterapeutów, do których może Pani dać kontakt albo poleci Pani sprawdzone ośrodki, w których jest prowadzona psychoterapia.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
