Stosowanie Nutridrink a wzrost masy mięśniowej
Witam.
Czy napoje takie jak Nutridrink mogą służyć do diety mającej na celu zwiększenie masy?
Witam Pana,
Szczerze to nie inwestowałabym w tego typu napoje a w zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną. Jeżeli chodzi o budowanie masy to dieta powinna uwzględniać pewną nadwyżkę energetyczną pozwalającą na budowę mięśni zaś ćwiczenia powinny być siłowe z obciążeniem.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy spożywanie energetyków może zaburzyć przyrost masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na szybki przyrost masy mięśniowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie pasów wyszczuplających – odpowiada Mgr Adrian Wygrabek
- Jakie ćwiczenia na przybranie masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy ten reklamowany preparat Nutridrink to można łączyć w posiłkach zwykłych? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób nabrać masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Stosowanie e-papierosa a dieta – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy spożycie mleka czekoladowego po treningu będzie dobrym rozwiązaniem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy pływanie i dodatni bilans kaloryczny zwiększy masę mięśniową? – odpowiada Mgr Anna Zielińska
- Jak zdrowo nabrać masy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Najbardziej zaniedbana część w organizmie. To przez nią tyjemy i chorujemy
To one decydują o sile, odporności i tempie starze
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Produkty wysokobiałkowe zyskują na popularności. Czy warto po nie sięgać?
Dietetyk Michał Wrzosek ostrzega przed nadmiernym