Stosowanie pasów wyszczuplających
Jestem młodym mężczyzną i jestem dość szczupły. Mam 185 cm wzrostu i ważę 75 kg. Czy mogę korzystać z takich urządzeń jak Abtronic i czy mogę dzięki temu nabrać masy?
Masy mięśniowej może Pan nabrać tylko dzięki odpowiedniej diecie (nadwyżce energetycznej) i odpowiednio dobranych ćwiczeniach siłowych - tak w skrócie.
Nie sądzę, żeby urządzenia tego typu mogły to zastąpić.
Witam , nie sądzę , masa powstaje dzięki kaloriom czyli najlepiej odpowiedniej diecie , reszta to ciężka praca na siłowni a abtronik traktowałbym jako uzupełnienie , swego rodzaju masaż.
Witam,
Masy mięśniowej może Pan nabrać dzięki ćwiczeniom na siłowni oraz dzięki odpowiedniej diecie. Różnego typu urządzenia mogą pomóc wymodelować ciało ale nie zwiekszą masy mięśniowej.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie Nutridrink a wzrost masy mięśniowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy paląc papierosy jestem w stanie zrobić formę na siłowni? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na szybki przyrost masy mięśniowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia fizyczne modelujące sylwetkę 23-latka – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy można zwiększyć masę mięśniową mając pracę fizyczną? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Stosowanie suplementów diety u nastolatka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy pływanie i dodatni bilans kaloryczny zwiększy masę mięśniową? – odpowiada Mgr Anna Zielińska
- Dieta odchudzająca a picie napojów gazowanych bez cukru – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co jeść przed i po treningu, aby regenerować mięśnie? – odpowiada Urszula Forenc
- Urządzenia odchudzające vacu a PCOS – odpowiada Mgr Joanna Penza
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"
Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po