Przypadkowe odkrycie na temat właściwości dzikiej róży
Witaj, Obecnie Twoja waga jest zbyt niska w stosunku do wzrostu - BMI = 17,6, co sugeruje wychudzenie. BMI powinno mieścić się w zakresie 18,5 -24,9. Najniższa waga, która mieściła by się w normie dla Twojego wzrostu wynosi - 60 kg. Jeżeli obawiasz się efektu jojo to jedz normalnie (zdrowo), ale ćwicz co 2-3 dzień. Nie muszą to być standartowe, ale chodź na basen, spaceruj, pilates przez około 60 minut. Ćwiczenia korzystnie wpływają na samopoczucie. Jeżeli zastosujesz się do tych zaleceń to efekt jojo nie powinien wstąpić. Pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest prawidłowa waga dla 12-latki? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Grube uda i brzuch - co robić? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy 185 cm wzrostu u 22-latki – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Czy prawidłowo ważę przy wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Odpowiednia ilość węglowodanów dla 18-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ile powinnam schudnąć? Czy mam nadwagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jeden posiłek dziennie a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Możliwość schudnięcia u 19-latki – odpowiada Mgr Izabela Drela
- Ile powinnam prawidłowo ważyć przy wzroście 160 cm? – odpowiada Dr Anna Brinken