Czy waga 58 kg przy wzroście 169 cm to nadwaga?

Ważę 58 kg i mam 169 cm wzrostu. Czy mam nadwagę? Jeśli tak to jak mam się jej pozbyć?
ponad rok temu
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyk
75 poziom zaufania

Witaj, Według wskaźnika BMI = 20, 3 Twoja obecna waga jest odpowiednia do wzrostu. Zakres BMI wskazując wagę prawidłową jest w zakresie 18,5 -24,9, powyżej 25 sugeruje nadwagę, a powyżej 30 otyłość. Spożywaj regularnie posiłki, uprawiaj ćwiczenia i wszystko będzie OK. Pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty