Witaj,
Jeżeli potraktujemy Ciebia jako osobę dorosłą a nie dziecko, to Twoja waga jest prawidłowa, BMI = 23,9 (norma = 18,5-24,9). Co oznacza że nie ma takiej potrzeby aby się odchudzać. Ponadto na prawidłową wagę wpływa także sylwetka - niektóre osoby mają sylwetkę atletczną, i gdyby popatrzeć na wskażnik BMI - to wyszłoby że mają otyłość.
Jeżeli zastanawiasz się nad odchudzaiem i zżuceniu parę kilo (do 60kg) to na początek przeanalizuj swoj sposób żywienia i wyeliminuj błędy - portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe. Ponadto zwiększ aktywność fizyczną. Dzięki temu Twoje ciało będzie bardziej atrakcyjne. Czasem tak proste zabiegi powodują że waga zaczyna spadać. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak odchudzić się, aby nie zaszkodzić organizmowi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- BMI 26 - jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy waga 58 kg przy wzroście 169 cm to nadwaga? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie jest najlepsze BMI dla osoby z 157 cm wzrostu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Prawidłowa waga przy wzroście 158 cm w wieku 16 lat – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Co zrobić, żeby pozbyć się nadwagi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy prawidłowo ważę przy wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Duży obwód brzucha u 10-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy mam prawidłową wagę czy może powinienem jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Magdalena Antoniuk
artykuły
Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Odchudzanie a karmienie piersią
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni