Stres, nudności i zaburzenia nastroju

Dzień dobry, w październiku zaczęłam studia, na początku wszystko szło w porządku, ale od 2 tygodni, bez żadnej konkretnej przyczyny, zaczęłam się bardzo źle psychicznie czuć, przez co nie mogę chodzić na zajęcia co jeszcze pogarsza sprawę. Od tygodnia bez przerwy czuję jakbym zaraz miała zwymiotować, nie mogę też spać i czuję się jakbym była w sytuacji bez wyjścia, ponieważ brak obecności zmniejsza szanse na zaliczenie semestru.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Stres Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Emocje

Rozpoznanie choroby afektywnej dwubiegunowej

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

76 poziom zaufania

Witam Panią. Z Pani opisu wnioskuję, że coś ważnego dzieje się z Pani bezpieczeństwem. Na poziomie ogólnym już sama nowa sytuacja jaką jest podjęcie studiów (co wiąże się z Pani byciem w nowych miejscach, z nowo poznanymi ludźmi) może osłabiająco wpływać na Pani poczucie bezpieczeństwa. Dużo zmian w krótkim czasie może silnie oddziaływać na tą jedną z najważniejszych naszych potrzeb. Inną możliwością jest, że jakieś konkretne doświadczenie (sytuacja) ma wpływ na to co się z Panią dzieje. Proszę zaufać swojemu ciału, że bez przyczyny nie reagowałoby w taki sposób. Potrzebuje Pani moim zdaniem kontaktu ze specjalistą, który pomoże Pani rozpoznać źródło tego co się z Panią dzieje i pomoże Pani podjąć stosowne kroki by mogła Pani realizować ważne dla siebie cele. Proszę skorzystać z poniższego adresu:
pl. Ks. Gustkowicza 13
Gdańsk
Telefon:
(0-58) 511-01-21
(0-58) 511-01-22
Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

89 poziom zaufania

Witam serdecznie, to typowe działanie kumulacji stresu spowodowanego studiami, który może przekształcić się w tzw. lęk egzaminacyjny. Nie Pani pomyśli nad zasięgnięciem porady u psychoterapeuty lub ewentualnie on-line ale też u psychoterapeuty. Pozdrawiam
miło i głowa do góry.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

82 poziom zaufania

Myślę,że trudnosci psychczne wynikają z nowej sytuacji, w jakiej się Pani znalazła. Rozpoczęcie studiów, stanięcie twarzą w twarz z nowymi wyzwaiami mogą stanowić bardzo silny czynnik stresogenny. Uciekając przed stresem jedynie pogłębia Pani problem. Myślę, że warto podjąć spotkania z psychologiem, który pomoże Pani przystosować się do tej nowej sytuacji i pokaże również efektywne metody radzenia sobie ze stresem. Pozdrawiam

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,

Sytuacja podjęcia studiów wiąże się z różnymi nowymi wyzwaniami, przed którymi musiała Pani stanąć, jest to również sytuacja stresowa dla większości osób. Zachęcam Panią do poszukania pomocy u specjalisty, u psychologa podczas konsultacji aby poprawić jakość swojego życia oraz poradzić sobie z emocjami.
Pozdrawiam,
MM

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie ze stresem na studiach? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Problem z nauką u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Jak radzić sobie z silnym stresem na studiach? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Zycie w stresie i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zaburzenia nastroju i snu po rozstaniu z dziewczyną – odpowiada Mgr Wojciech Gorczyński
Jak sobie poradzić po zmianie pracy i przy stresie? – odpowiada Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Leczenie silnego stresu – odpowiada mgr Katarzyna Binder
Jak radzić sobie ze stresem w różnych sytuacjach? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Zmiany nastroju, drażliwość, agresja, niespokojny sen i stały stres – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy ze stresem w szkole – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz

Stres, nudności i zaburzenia nastroju

Rozpoznanie choroby afektywnej dwubiegunowej

artykuły

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)

Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?

Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła