Stresujący rozwód a powrót do normalnego życia

kilka miesięcy temu rozstałam się z mężem - rozwój był dla mnie bardzo stresujący, zwłaszcza że był z winy męża. strasznie to przeżyłam i mimo upływu czasu nadal nie mogę sobie znaleźć miejsca. najgorsze są wieczory, kiedy wracam do pustego mieszkania i zupełnie nie wiem co ze sobą zrobić. nie wiem jak mam tera żyć.
KOBIETA ponad rok temu

ADHD

ADHD to zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Dotyka kilka procent dzieci w młodszym wieku szkolnym, ale może też dotyczyć osób dorosłych. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o ADHD.

Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Domyślam się, że bardzo przeżyła Pani rozstanie z mężem i całą rzeczywistość okołorozwodową. Znalazła się Pani w trudnej emocjonalnie sytuacji, gdyż teraz stoi Pani przed koniecznością ułożenia sobie życia na nowo, na nowych warunkach, już bez męża przy boku. Negatywne emocje związane z rozstaniem (pustka, smutek, przygnębienie, rozczarowanie itp.) mogą jeszcze wracać. Jeżeli jednak trudno Pani poradzić sobie z akceptacją nowej sytuacji i przystosować się do niej, to zachęcam Panią do spotkań z psychoterapeutą. Nawet kilka spotkań może Pani pomóc w przeorganizowaniu swojego życia, w lepszym zrozumieniu swoich uczuć, emocji, pragnień. Odsyłam też do artykułów:
http://portal.abczdrowie.pl/rozwod-i-co-dalej http://portal.abczdrowie.pl/jak-przetrwac-rozstanie http://portal.abczdrowie.pl/rozstanie http://portal.abczdrowie.pl/rozstanie-z-bliska-osoba-a-depresja
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0

Dzień dobry!

Rozwód jest jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. W tym trudnym czasie warto zapewnić sobie pomoc najbliższych, wsparcie rodziny i przyjaciół, a często także opiekę specjalistyczną - psychologa. Pozostawienie swoich emocji bez odpowiedniego wsparcia i opieki może mieć konsekwencje w depresji, rezygnacji, strachu przed wchodzeniem w kolejne związki lub - wręcz przeciwnie - tworzenie nowego związku, nie będąc na to gotowym.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty