Witam serdecznie!
Domyślam się, że bardzo przeżyła Pani rozstanie z mężem i całą rzeczywistość okołorozwodową. Znalazła się Pani w trudnej emocjonalnie sytuacji, gdyż teraz stoi Pani przed koniecznością ułożenia sobie życia na nowo, na nowych warunkach, już bez męża przy boku. Negatywne emocje związane z rozstaniem (pustka, smutek, przygnębienie, rozczarowanie itp.) mogą jeszcze wracać. Jeżeli jednak trudno Pani poradzić sobie z akceptacją nowej sytuacji i przystosować się do niej, to zachęcam Panią do spotkań z psychoterapeutą. Nawet kilka spotkań może Pani pomóc w przeorganizowaniu swojego życia, w lepszym zrozumieniu swoich uczuć, emocji, pragnień. Odsyłam też do artykułów:
http://portal.abczdrowie.pl/rozwod-i-co-dalej http://portal.abczdrowie.pl/jak-przetrwac-rozstanie http://portal.abczdrowie.pl/rozstanie http://portal.abczdrowie.pl/rozstanie-z-bliska-osoba-a-depresja
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Dzień dobry!
Rozwód jest jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. W tym trudnym czasie warto zapewnić sobie pomoc najbliższych, wsparcie rodziny i przyjaciół, a często także opiekę specjalistyczną - psychologa. Pozostawienie swoich emocji bez odpowiedniego wsparcia i opieki może mieć konsekwencje w depresji, rezygnacji, strachu przed wchodzeniem w kolejne związki lub - wręcz przeciwnie - tworzenie nowego związku, nie będąc na to gotowym.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
