Suplementy diety przy redukcji tkanki tłuszczowej

Witam , jestem obecnie na redukcji tkanki tłuszczowej , mam 31 lat i muszę stracić aż 20kg. Mam ustawioną dietę oraz ćwiczenia typu kardio. Znajomy który także redukował tkankę tłuszczową polecił mi by wspomóc się suplementem diety z olimpu który w skladzie ma CLA Z zieloną herbatą i l-karnityną ,czy będzie to dobry wybór? Czy CLA nie szkodzi zdrowiu? Czy nie będzię z tym skutków ubocznych?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu
Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Suplementy diety Herbata Dieta kardio Dieta
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła Dietetyk, Bielsko-Biała
47 poziom zaufania

Witam serdecznie,

nie ma potrzeby stosowania tego typu suplementów, aczkolwiek jeżeli już to mozna CLA z zieloną herbatą. Karnityna jest dostarczana z dietą, nie ma potrzeby jej suplementacji, tym bardziej, ze suplementy zawierają sporo dodatkowych substancji konserwujących, wypełniających, przeciwzbrylających itp.

pozdrawiam
Agnieszka Pierwoła

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ćwiczenia dla kobiet po ciąży

Ćwiczenia dla kobiet po ciąży

Urodzenie dziecka zmienia nie tylko życie, ale i c

 Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze

Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze

Wzmożona aktywność fizyczna może powodować szybszą

 Endermologia - co to jest? Czy masaż podciśnieniowy jest bezpieczny?

Endermologia - co to jest? Czy masaż podciśnieniowy jest bezpieczny?

Endermologia to masaż podciśnieniowy, który odział

Popularne tematy

Dieta dla kobiet • Odchudzanie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta dla chorych • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Ćwiczenia fizyczne • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta dla cukrzyków • Dieta na menopauzę • Witaminy • Dieta w zespole jelita drażliwego • Dieta dla mężczyzn • Diety dla alergików • Dieta na zimę • Składniki mineralne • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta na zdrowe oczy • Dieta dla różnych grup krwi • Błonnik • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta lekkostrawna • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta antyrakowa • Dieta pooperacyjna • Dieta niskotłuszczowa • Dieta w anemii • Napoje

Artykuły na ten temat

Ćwiczenia dla kobiet po ciąży • Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze • Endermologia - co to jest? Czy masaż podciśnieniowy jest bezpieczny? • Jak uchronić się przed rozstępami w ciąży? • Ta herbata będzie zakazana w całej UE. Takie miała działanie • Domowe sposoby na reumatyzm • Ashwagandha - fakty i mity • Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie" • Naturalne tabletki na odchudzanie - Zdrowa utrata wagi • Pirogronian - jak powstaje, skutki uboczne, suplementy pirogronianowe

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

W jaki sposób mogę się pozbyć tkanki tłuszczowej w tym miejscu? • Czy mając naczyniaka na wątrobie mogę poddać się zabiegowi redukcji tkanki tłuszczowej? • Co oznaczają wyniki badania RTG kręgosłupa 37-latka? • Jak mogę zdrowo schudnąć? • Czy mogę przyjmować ten suplement mając epilepsję? • Czy redukcja tkanki tłuszczowej podczas kuracji Izotretoniną jest bezpieczna? • Czy ten lek jest bezpieczny i warto go stosować? • Czy to diety redukcyjnej można włączyć takie produkty? • Jak poprawić wygląd brzucha? • Powiększenie wzgórka łonowego - co może być przyczyną?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy