Suplementy diety przy redukcji tkanki tłuszczowej

Witam , jestem obecnie na redukcji tkanki tłuszczowej , mam 31 lat i muszę stracić aż 20kg. Mam ustawioną dietę oraz ćwiczenia typu kardio. Znajomy który także redukował tkankę tłuszczową polecił mi by wspomóc się suplementem diety z olimpu który w skladzie ma CLA Z zieloną herbatą i l-karnityną ,czy będzie to dobry wybór? Czy CLA nie szkodzi zdrowiu? Czy nie będzię z tym skutków ubocznych?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu
Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Suplementy diety Herbata Dieta kardio Dieta
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła Dietetyk, Bielsko-Biała
47 poziom zaufania

Witam serdecznie,

nie ma potrzeby stosowania tego typu suplementów, aczkolwiek jeżeli już to mozna CLA z zieloną herbatą. Karnityna jest dostarczana z dietą, nie ma potrzeby jej suplementacji, tym bardziej, ze suplementy zawierają sporo dodatkowych substancji konserwujących, wypełniających, przeciwzbrylających itp.

pozdrawiam
Agnieszka Pierwoła

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

L-karnityna. Działanie, właściwości i skutki uboczne

L-karnityna. Działanie, właściwości i skutki uboczne

L-karnityna to organiczny związek chemiczny. Częst

 Jak pozbyć się stłuszczenia wątroby? Włącz do diety te produkty

Jak pozbyć się stłuszczenia wątroby? Włącz do diety te produkty

Zdrowa wątroba to fundament dobrego samopoczucia.

Ta herbata będzie zakazana w całej UE. Takie miała działanie

Ta herbata będzie zakazana w całej UE. Takie miała działanie

Rapid Alert System for Food and Feed (RASFF) ostrz

Popularne tematy

Dieta dla kobiet • Odchudzanie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta dla chorych • Dieta niskotłuszczowa • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Napoje • Dieta na cellulit • Dieta w białaczce • Dieta oczyszczająca • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Dieta w chorobach nerek • Dieta trzustkowa • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta w chorobach prostaty • Dieta wątrobowa • Suplementy diety na urodę • Dieta na pamięć i koncentrację • Żywienie • Dieta w chorobach tarczycy • Suplementy diety na włosy • Dieta na ładną cerę • Odżywki dla sportowców • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w osteoporozie

Artykuły na ten temat

L-karnityna. Działanie, właściwości i skutki uboczne • Jak pozbyć się stłuszczenia wątroby? Włącz do diety te produkty • Ta herbata będzie zakazana w całej UE. Takie miała działanie • Herbata idealna? Redukuje ciśnienie, poprawia koncentrację i obniża cholesterol • Ashwagandha - fakty i mity • Jak uchronić się przed rozstępami w ciąży? • Endermologia - co to jest? Czy masaż podciśnieniowy jest bezpieczny? • Po Nowym Roku sprzedaż wzrosła o 51 proc. Po te leki Polacy ruszyli do aptek • Czy w polskim sejmie kobiety będą karmić piersią? • Domowe sposoby na reumatyzm

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego poziom tkanki tłuszczowej jest dalej wysoki? • Czy mogę wykonać te zabiegi przy przepuklinie kręgosłupa? • W jaki sposób mogę się pozbyć tkanki tłuszczowej w tym miejscu? • Czy mając naczyniaka na wątrobie mogę poddać się zabiegowi redukcji tkanki tłuszczowej? • Co oznaczają wyniki badania RTG kręgosłupa 37-latka? • Jak mogę zdrowo schudnąć? • Czy mogę przyjmować ten suplement mając epilepsję? • Czy redukcja tkanki tłuszczowej podczas kuracji Izotretoniną jest bezpieczna? • Czy ten lek jest bezpieczny i warto go stosować? • Czy to diety redukcyjnej można włączyć takie produkty?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy