Dzień dobry,
Myślę, że dla Pani dobrym rozwiązaniem będzie uczestnictwo w grupie (wsparcia lub terapeutycznej). Może je Pani znaleźć np.: przy niektórych oddziałach szpitalnych lub w różnych fundacjach / stowarzyszeniach zajmujących się osobami z problemami psychicznymi.
Witam serdecznie,
szczerze zachęcałabym do podjęcia psychoterapii myślę, ze odpowiednia byłaby raczej długoterminowa, indywidualna lub grupowa. Z tego co Pani pisze problem trwa już od jakiegoś czasu i wciąż się Pani z nim boryka, wciąż wpływa na Pani życie, nie znam szczegółów, ale może być tak, że na tyle "mocno w Pani siedzi", że w celu uporania się z nim warto pomyśleć o dłuższej terapii. Czytam też, ze ma Pani już takie doświadczenie, zachęcałabym teraz do przemyślenia formy grupowej, może się okazać bardzo pomocna w Pani sytuacji. Można także szukać pomocy z NFZ, osobiście nie znam sytuacji w Poznaniu, znalazłam tylko taki wykaz http://posnaniapsyche.blogspot.com/p/blog-page.html, może okaże się pomocny. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bezpłatna pomoc przy nieradzeniu sobie z chorobą – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Gdzie warto szukać pomocy po diagnozie autyzmu? – odpowiada Mgr Joanna Grochowska
- Gdzie szukać pomocy, jeśli chodzi o lęki i silny stres? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nerwica w wyniku przebywania wśród ludzi i zespół jelita drażliwego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy powinnam rozpocząć terapię bez wsparcia rodziny? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Sposoby leczenia lęku separacyjnego – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Jak pomóc narzeczonemu, który leczy się z uzależnienia od narkotyków? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Gdzie powinnam szukać pomocy? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Rodzaj terapii dla osób z DDA – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Gdzie szukać pomocy mając autyzm? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa