Tłusta dieta a waga u 35-latka

Witam. Moj mąż ma 35 lat, wzrost 175, i waga niestety 120kg. Prawie 3 lata temu był szczupły, jednak przed poznaniem mnie takze miał problem z otyłoscia, po czasie to wróciło. Do biegania go nie zmusze za nic, zmiana diety jedynie wchodzi w gre i jakies cwiczenia ew w domu. Pracuje fizycznie jednak jest to bardziej stojaca praca. Uwielbia tłuste. Je dwa dania dziennie ostatnie przed snem. Bardzo prosze o pomoc bo mezowi nic nie pomaga. waga stoi w miejscu. :( dodaje zawsze warzywa do obiadow itd
MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu
Otyłość Dietetyka Warzywa Bieganie Dieta
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska

Najlepiej aby mąż udał się do dietetyka, który po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu i pomiarów ułoży dla męża odpowiedni jadłospis. Natomiast aktywność fizyczna to nie tylko bieganie i ćwiczenia w domu. Mąż może poszukać aktywności fizycznej, która będzie dla niego odpowiednia - pływanie, siłownia, jazda na rowerze i wiele innych. Ważne jest, aby się nie zmuszać tylko robić coś z przyjemnością. Może gdyby Państwo razem poszli na basen lub zapisali się na kurs tańca? Zmuszanie męża do aktywności fizycznej zapewne przyniesie jedynie odwrotny skutek.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Sporty, które można uprawiać w każdym wieku

Sporty, które można uprawiać w każdym wieku

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wiek

 Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr

 Siłownia a koronawirus. Jak ćwiczyć, żeby ograniczyć ryzyko zarażenia?

Siłownia a koronawirus. Jak ćwiczyć, żeby ograniczyć ryzyko zarażenia?

Ciasne pomieszczenia ze słabą wentylacją, dużo osó

Popularne tematy

Dieta niskotłuszczowa • Dieta w zespole jelita drażliwego • Diety dla alergików • Suplementy diety • Dieta na zimę • Dieta oczyszczająca • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta na zdrowe oczy • Dieta dla różnych grup krwi • Dania z warzyw • Dieta trzustkowa • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta antyrakowa • Dieta wątrobowa • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Dieta na cellulit • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Ćwiczenia fizyczne • Dieta w ciąży • Dieta dla chorych • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla cukrzyków • Dieta w chorobach prostaty • Analiza składu ciała • Dieta na pamięć i koncentrację

Artykuły na ten temat

Sporty, które można uprawiać w każdym wieku • Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna • Siłownia a koronawirus. Jak ćwiczyć, żeby ograniczyć ryzyko zarażenia? • Epidemia otyłości to nie mit • 10 tys. kroków dziennie dla zdrowia? Kardiolog obala mit • Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić • Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów • Serce kocha te sporty. Najlepiej zapobiegają zawałom i miażdżycy • Tłuszcz trzewny - jak się pozbyć szkodliwego nadmiaru? • Żylaki a sport

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co robić z tym zaburzeniem odżywiania u 21-latki? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy leki spowodowały u mnie ten wzrost wagi? • Czy możliwe jest takie znieczulenie przy otyłości? • Czy ten preparat pomoże w leczeniu otyłości? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Dlaczego moja waga jednak nie spada? • Czy powinnam stosować Ozempic? • Czy powinnam skonsultować z ginekologiem problemy z okresem? • Czy można łączyć Fevarin i probiotyki?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy