Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Trudności z zasypianiem a nieustanne zmęczenie

Od jakiegoś czasumam problem ze snem nie przynosi mi takiego wypoczęcia jak wcześniej i w ciagu dnia jestem zmęczona oraz przybita. Moze ma to związek ze zmianą szkoły. Byla to dla mnie dość stresująca zmiana, miałam problemy ze spaniem, jednak wszystko stopniowo mijało, a teraz w ciagu ostatniego tygodnia wróciło. Gdy idę spac budzę sie zazwyczaj okolo 4 w nocy i nie mogę znów zasnąć. W weekend gdy nie musze myśleć o szkole również budze sie co ok. pół h. Gdzie leży przyczyna? To bardzo męczące
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam
Życie w ciągłym stresie powoduje poważne dolegliwości,
które niekiedy nasilają się dopiero po zakończeniu stresującej sytuacji.
W leczeniu objawów, które Pani opisuje najlepsze efekty przynosi
psychoterapia. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami.
Pozdrawiam serdecznie

0

Współcześnie bardzo wiele osób jest nieustannie narażonych na stres. Czasem bywa to stres mobilizujący, ale częściej - zwłaszcza gdy stan napięcia utrzymuje się długo, działa on niekorzystnie na zdrowie. Każdy reaguje na stres inaczej. Jedni mają kłopoty żołądkowe, inni przyspieszone bicie serca, a inni cierpią na bezsenność czy pogorszenie pamięci. Zwiastunami stresu mogą być brak apetytu albo napady głodu, rozdrażnienie lub ospałość. Równolegle pogarsza się nastrój, niektórzy mają też lęki.

Takich sygnałów nie wolno bagatelizować. Tym bardziej, że na tym etapie możemy jeszcze pomóc sobie sami. Proszę nie czekać aż stres zrobi w Pani organizmie prawdziwe spustoszenie - za długotrwały stres wcześniej czy później przychodzi nam słono zapłacić. A jego skutki mogą pojawić się nawet po kilku latach.

Sugerowałabym przemyśleć co tak naprawdę sprawia, że czuje się Pani nadmiernie obciążona i o ile to możliwe należałoby natychmiast wyeliminować niepożądany stresor. Z życzliwością proponuję także bezpośrednią konsultację psychologiczną, która ułatwi Pani rozwiązanie trudności i przywróci zdrowy sen.

Trzymam kciuki!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z zasypianiem i nieustanne zmęczenie

Witam, zwracam się do Państwa z zapytaniem w sprawie uzysaknia porady odnośnie mojego chłopaka, którego męczy wspominany poniżej problem. Otóż, od ponad roku pora jego zasypiania waha się w godzinach 5-8 rano, jednak gdy nie ma większej aktywności w ciągu dnia pora ta przesuwa się, a czasem gdy przesypia jedynie godzinę mimo, że jest strasznie zmęczony zasypia o tej samej porze. W najblizszym czasie udajemy sie na badania hormonalne. Jego stan psychiczny ulegl pogorszeniu.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Badania hormonalne są jak najbardziej wskazane. Z mojego doświadczenia w leczeniu Pacjentów z podobnymi dolegliwościami wynika, że najczęściej są one związane z emocjami (potocznie mówiąc stresem) oraz niedostatkiem aktywności fizycznej w ciągu dnia. Jeżeli badania hormonalne nie wykażą nieprawidłowości które wymagałyby leczenia endokrynologicznego to polecam leczenie akupunkturą. Zwykle osiągam dobre wyniki lecząc podobne zaburzenia. W pobliżu Państwa godna polecenia jest COMPLEO w Katowicach i dr Michał Richter i dr Bartosz Chmielnicki.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Trudności z zasypianiem, zmęczenie i apatia

Witam. Od kilku miesiecy zauważyłem u siebie kilka ovjawow, ktorych jednakze jeszcze nie konsultowałem : kłucie w rękach i klatce piersiowej, bardzo silne i bardzo krótkie nikłe głowy, trudności z zasypianiem, zmęczenie i apatia. Dzisiaj okazało się, że w jednym z otwartych pojemników na moim biurku leżał zbity termometr rtęciowy, z którego cala rtęć wpłynęła. Nie wiem kiedy się to stało, ale znalazłem pojedynczą, sporą kulkę rtęci. Problem polega na tym, że przy tym biurku pracuję,a w tym samym
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty