Związek warto budować na wzajemnym uczuciu i zaufaniu. Dobra relacja zaspokaja potrzeby obojga partnerów i pozwala spełniać osobiste i wzajemne oczekiwania. Jeśli nie jest Pani szczęśliwa w obecnym związku, to proszę się zastanowić, z jakiego powodu ten związek Pani utrzymuje, co on Pani daje, jakie Pani potrzeby zaspokaja. Z drugiej strony - co się Pani nie podoba, co powoduje, że jest Pani nieszczęśliwa w tym związku. Da to Pani informację, czego Pani szuka w relacji i wskaże kierunki poszukiwań w tym zakresie. Następnym krokiem jest odpowiedź na pytanie, czy aktualny związek ma szanse na zmianę, taką - która by Pani odpowiadała. Jeśli tak - może się Pani podjąć zadania przebudowania go we współpracy z partnerem; jeśli nie - to może najlepszym rozwiązaniem będzie z niego zrezygnować?
Proszę się zastanowić również nad powodem lokowania swoich uczuć w kierunku innej osoby. Co takiego jest w tej osobie? Jakie są Pani wyobrażenia na temat potencjalnej relacji z nią? Na jakiej podstawie opiera Pani swoje wyobrażenia? Skąd Pani wie, że z tą osobą byłaby Pani szczęśliwa? Czy zmiana uczuć tej osoby w stosunku do Pani jest możliwa? Skąd Pani to wie? Jeśli tak - to co musiałoby się stać, aby do tego doszło? Co Pani mogłaby zrobić? Jeśli nie - to czy taka relacja dałaby Pani satysfakcję i szczęście?
Przemyślenie różnych opcji może pomóc Pani podjąć jakieś decyzje i działania.
Nawiązując do słów powyżej, myślę że bez odpowiedzi na powyższe pytania będzie trudno uczynić Pani krok do przodu.. dlatego warto pomyśleć o wizycie u psychoterapeuty który poda Pani pomocną dłoń i wraz z Panią wyruszy w drogę do poznania samej siebie i swoich potrzeb. Szczerze polecam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy będąc biseksualnym można być w szczęśliwym związku z płcią przeciwną? – odpowiada Mgr Anna Byczko
- Zanik uczucia w związku – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Budowanie związku na odległość – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Jak mam się zachowywać w tym związku i jak być szczęśliwą? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Czy możliwa jest zdrada w związku ze strony partnera? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Tęsknota za byłym partnerem pomimo nieszczęśliwego związku – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problem uzależnienia partnera od masturbacji – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Uczucie zmęczenia związkiem – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
- Czy kobieta żyjąca z mężczyzną bez ślubu może być szczęśliwa? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy warto trwać w związku tylko ze względu na dziecko? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Depresja a związki
Związek dwojga ludzi jest związany ze wzajemnym pr
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym
Dlaczego kobiety z niepełnosprawnościami tak rzadko badają się u ginekologa?
W Polsce jest 1,5 mln kobiet z niepełnosprawnościa