Witam,
Przede wszystkim, aby udzielić Pani pełnej odpowiedzi na to pytanie, niezbędne jest poznanie wyników Pani badań (czy niedoczynność jest spowodowana chorobą autoimmunologiczną, jaki wygląda u Pani gospodarka cukrowa i lipidowa itd.), Pani wiek, wzrost, masa ciała, aktywność fizyczna oraz analiza dotychczasowego sposobu odżywiania. Dopiero te dane będą mogły stanowić punkt wyjścia do ustalenia jadłospisu i propozycji co i ile powinna Pani spożywać. Powodów ciągłego uczucia głodu może być wiele - od zbyt niskiej podaży energetycznej, przez wspomniany, możliwy wysoki indeks glikemiczny spożywanych potraw, po problemy z gospodarką cukrową. Należy również pamiętać, że dieta bezglutenowa nie jest synonimem zdrowej diety - również w tym wypadku ważny jest odpowiedni dobór produktów. Udzielanie ogólnych odpowiedzi mogłoby wprowadzić Panią w błąd, dlatego zachęcam do kontaktu z dietetykiem i indywidualnej pracy nad swoim jadłospisem.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
warto również przeczytać: Hashimoto - z czym to się je
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/hashimoto-z-czym-to-sie-je.html?c=8
