Uczucie wypalenia zawodowego

Witam. Co zrobić, kiedy czuję, że dopada mnie wypalenie w pracy, którą bardzo lubię? Co będzie lepszym rozwiązaniem: druga odsłona urlopu, kilkanaście dni, czy może rozmowa z szefem i poproszenie o czasowe zmniejszenie obowiązków? Obawiam się, że gdybym na własną rękę ograniczył ilość obowiązków, to mogłoby to być odebrane, jako uchylanie się od wykonywania tychże. Co jakiś czas dopadają mnie takie momenty znużenia i jedno o czym wówczas marzę, to o "świętym spokoju".
MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu
Wypalenie zawodowe Psychologia
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów
93 poziom zaufania

Być może potrzebuje Pan zmiany w życiu? Przyjrzenia się dotychczasowym celom i priorytetom, które tu i teraz nie są już tak dla Pana ważne jak "tam i wtedy"?
Wypalenie zawodowe może oznaczać nie tylko trudności w pracy, ale także całościowy kryzys tożsamości, dlatego zachęcam do konsultacji z psychologiem. Szczególnie, ze zgłasza Pan więcej pytań i trudności.

0
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk
80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Wypalenie zawodowe. Realny problem XXI wieku?

Wypalenie zawodowe. Realny problem XXI wieku?

Uczucie przytłoczenia, wyczerpania, brak satysfakc

 Wypalenie zawodowe to nie choroba. Jednak chroniczny stres w miejscu pracy niszczy nasze zdrowie

Wypalenie zawodowe to nie choroba. Jednak chroniczny stres w miejscu pracy niszczy nasze zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia w maju 2019 r. formal

 Wypalenie zawodowe a depresja

Wypalenie zawodowe a depresja

Czym jest wypalenie zawodowe? Najlepiej można je o

Popularne tematy

Duszności • Zespoły urojeniowe i otępienie • Stres • Depresja maniakalna • Psychoterapia • Emocje • Strata bliskiej osoby • Relacje z przyjaciółmi • Zaburzenia rozwoju • Kryzys w małżeństwie • Bezsenność • Problemy z koncentracją • Niska samoocena • Depresja reaktywna • Samoocena • Zaburzenia nastroju • Uzależnienia • Uzależnienie od komputera • Trauma • Konflikty w związku • Choroba afektywna dwubiegunowa • Zdrada w związku • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Nerwica • Współuzależnienie

Artykuły na ten temat

Wypalenie zawodowe. Realny problem XXI wieku? • Wypalenie zawodowe to nie choroba. Jednak chroniczny stres w miejscu pracy niszczy nasze zdrowie • Wypalenie zawodowe a depresja • Acedia - charakterystyka i objawy, duchowa depresja, leczenie • "Holiday blues". Trudny powrót do pracy po wakacjach • Koronawirus. Psycholog: każdy może zostać nieświadomym zabójcą • Poradnia psychologiczna dziecięca i dla dorosłych - kiedy się udać? • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Karoshi, czyli śmierć z przepracowania. Przyczyny i objawy zagrożenia • Przedwczesna menopauza. Gdy mając 30 lat przekwitasz

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co powinienem zrobić, żeby zaakceptować siebie? • Czy mam objawy wypalenia zawodowego? • Czy powinnam umówić się do psychologa? • Jak pozbyć się braku motywacji i lenistwa? • Czy jest szansa, że po odstawieniu leków mój chłopak wróci do mnie? • Jak pozbyć się lenistwa? • Jak pomóc osobie, która nie rozwija się w pracy? • Jak pomóc sobie z koszmarami po pobiciu? • Jak pomóc mężowi z wypaleniem zawodowym? • Jak pokonać wypalanie zawodowe?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy