Jak pokonać wypalanie zawodowe?

Witam. Mam 36 lat, dwie piekne corki i zone. Od pewnego czasu mam problem ze znurzeniem psychicznym, motywacja do pracy i wrecz niechecia. Jestem nauczycielem i trenerem. Zawod trenera przynosil mi wczesniej ogromna satyswakcje i dazenie do wyznaczonych celow. Teraz jednak jest dla mnie uporczywym obowiazkiem, ktory bardziej ma dac mi gratyfikacje finansowe, czuje brak wiary we wlasna osobe i w to co robie. Co z taka sytuacja zrobic? Prosze o info. Czy da sie z tego wyjsc?

MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Wypalenie zawodowe Psychologia Motywacja

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

To jest dla Pana znak, żeby na nowo zaktualizować, co jest naprawdę dla Pana ważne.

Jeśli relacja Pana z pracą uległa pogorszeniu, powinien zadać Pan sobie pytanie: dlaczego w tej pracy trwam?
Czy w tej pracy jest coś szczególnego, co sprawia, że ta praca jest mimo wszystko ważna?

Zachęcam Pana do zwrócenia się po poradę do terapeuty.
Psychoterapia pomoże Panu zdefiniować problemy i ułatwi podjęcie decyzji, dotyczącej ich rozwiązania.
Pozwoli sprecyzować bliskie dla Pana wartości, zgodne z Panem.
Pomoże znaleźć przyczynę braku wiary w siebie.

Życzę Panu odkrycia sensu,
Irena Mielnik-Madej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak uchronić się przed wypalaniem zawodowym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pokonać stany lękowe i stres? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Brak chęci i mobilizacji do pracy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pokonać trudności w nawiązywaniu nowych relacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
W jaki sposób pokonać lęk przed wyjściem do ludzi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego mam taki problem ze sobą i nie chce mi się żyć? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak wrócić do aktywności zawodowej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak pokonać smutek i uczucie bezradności? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy depresja może być dziedziczna? – odpowiada Paulina Witek
Jak pokonać nieśmiałość i nauczyć się uśmiechać? – odpowiada Mgr Karolina Kapias-Gryczon

Jak pokonać wypalanie zawodowe?

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Spowiedź byłego narkomana. Dziś wyciąga innych z dna

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła