Uporczywe myśli i przygnębienie
Witam.
Od pewnego czasu jestem przygnębiona, nie mogę się na niczym skupić. Mam uporyczywe myśli, których nie mogę się pozbyć. Czuję, że to one sterują moimi działaniami, tak, że jestem przez nie skrępowana. Związane są one z unikaniem interakcji miedzyludzkich. Myśli te rzutują na moje zachowanie, jestem zestresowana w każdej społecznej sytuacji. Obawiam się upokorzenia, jak i wyśmiania mojego pochodzenia.
To wszystko powoduje, że nie mogę skupić się na nauce. Jestem zablokowana i nie potrafię przyswajać wiedzy, mimo tego, że kiedyś było to dla mnie łatwy proces.
Co się dzieje?
