Ustalenie dziennego zapotrzebowania na kalorie w celu odchudzania

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak określić swoją aktywność fizyczną? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ilość spożywanych kalorii przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
• Zapotrzebowanie na kalorie u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Zapotrzebowanie kaloryczne a odchudzanie – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
• Odchudzanie i ustalenie zapotrzebowania kalorycznego – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego przy pracy stojącej i odchudzaniu – odpowiada Mgr Justyna Luty
• Dzienne zapotrzebowanie na kalorie a zrzucanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Joanna Grupińska
• Zapotrzebowanie na kalorie a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
• Jak wrócić do normalnego odżywiania i zapotrzebowania? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
• Skuteczność dalszego odchudzania – odpowiada Ewa Kozłowska