W ciąży przytyłam 30 kg - jak schudnąć?
Mam na imię Emilia, w ciążę zaszłam 3,5 roku temu, w ciąży przytyłam 30 kg, nie wiem jak się tego pozbyć, ćwiczyłam brzuszki, ale mam chory kręgosłup, nie mogę biegać ani ćwiczyć brzuszków więcej, bo jestem po operacji nogi oraz pleców.
Kiedyś ćwiczyłam zaraz po ciąży, bo mówią, że tak najszybciej, nie wiem, co mam robić, moja rodzina wyzywa mnie od świni, że jestem ohydna, że mam sadło jak świnia, to bardzo przykre, chciałabym pozbyć się takiego nadmiaru wagi.
Mój lekarz twierdzi, że tylko ruch mi może pomóc, ale nie rozumie tego, że nie jestem w stanie ćwiczyć, gdyż nie mam jak, a jestem prawie tego pewna, że chyba nie da się tak, prawda?
Co mogę zrobić, żeby moja rodzina się ze mnie nie śmiała, pomocy!
