W jaki sposób mogę skutecznie zmniejszyć mięśnie?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co zrobić, żeby mięśnie brzucha wyglądały jak przed rozpoczęciem treningów? – odpowiada Norbert Gotz
• Czy przy dyskopatii C6-C7 i zmniejszeniu lordozy szyjnej mogę ćwiczyć? – odpowiada Mgr Paweł Lasek
• Jak zmniejszyć objętość ud? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
• Problem z odstającymi łopatkami u nastolatka – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
• Chrupanie w braku podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Czas potrzebny na regenerację mięśni po treningu na siłowni – odpowiada Mgr Anna Jachna
• Ból w kręgosłupie podczas ćwiczeń na siłowni a naciągnięcie mięśni – odpowiada Mgr Daria Występek
• Styl pływania przy przodopochyleniu miednicy i lordozie lędźwiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa mogę wykonywać? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Zbyt umięśnione łydki u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)