W jaki sposób naprawić stan swoich wszystkich zębów?

witam ma na imie kamil i mam 25 lat aktualnie mieszkam w UK. mam 5 zepsutych zebow z czego 2 to gorne tylne, po lewej i po prawej . kolejne 3 sa dolne . jeden z zebow ma dziure wielkosic zeba i jest tylko korona ale pod zebem w zuchwie wyczuwam wilkiego guzka. dwa kolejne maja tylko czesc korony. nie wiem co mam robic. kilka miesiecy temu popadlem w depresji mialem problem z marihuana i pochlanialem ogromne ilosci slodyczy. szukam kliniki w polsce ktora pomoze mi z zebami i porady psychologa
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób mogę naprawić swój błąd?

Dzień dobry, Szukam odpowiedzi na problem natury psychologicznej. Zapytam bezpośrednio, czy osoba, którą narażałem na stres, nerwy, brak zaufania przez moje zachowanie wobec niej mogła się zmienić na gorsze? To znaczy z bardzo łagodnej i dobrej osoby, stać się nerwową i wybuchową? Ona twierdzi, że moje traktowanie jej tak ją zmieniło. Czy mogło się tak stać? A jeżeli tak, to w jaki sposób rozmawiać, by naprawić swoje winy i pomóc wrócić żonie do jej dawnego stylu bycia?
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Dzień dobry, na początek ważne jest aby zrozumiał Pan swoje zachowanie. Jakie ono było? Czym Pan żonę narażał na utratę zaufania i nadmierny stres? Jeśli uczciwie Pan zastanowi się nad swoim zachowaniem, będzie Pan mógł zmienić je. Najważniejsze aby Pan zaczął od siebie, od swojego zachowania. Następnie ważna byłaby otwarta rozmowa z żoną, w której mógłby Pan usłyszeć czego żona od Pana potrzebuje. Jeśli jednak Pan nie będzie w stanie dojść do tego jak Pana zachowanie wpłynęło na żonę, może być potrzebna pomoc specjalisty- razem z psychoterapeutą może Pan przeanalizować swoje zachowania, emocje które były obecne w waszych kontaktach. Rozmawianie z żoną też może nie być łatwe, w tym też może pomóc specjalista. Najważniejsze żeby Pan pokazał, że Pan zrozumiał swoje błędy i chce teraz postarać się aby między wami było lepiej. Ważne, żeby nie obawiać się powiedzieć na czym Panu zależy i zrozumieć, że Pan może albo wzmacniać zaufanie żony do Pana albo je osłabiać przez swoje zachowania. Nad nadszarpniętym zaufaniem trzeba pracować i potrzeba na to czasu, szczerych rozmów, okazywania troski wobec tego jak żona się czuje. Poza tym, ważne są różne okoliczności w jakich pojawił się ten kryzys między wami. Psychoterapeuta może pomóc go przeanalizować jeśli sami w rozmowie będziecie mieli z tym trudność.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak naprawić swój metabolizm?

Witam, Jak naprawić swój metabolizm? Rozwaliłam go przez małokaloryczne posiłki ( ok. 500-900 kcal dziennie). Wagę mam w normie, ćwiczę codziennie. Zrozumiałam, że zrobiłam źle lecz jak mam zwiększyć kaloryczność aby nie przytyć? Jak ten proces powinien wyglądać? Proszę o radę. Z góry dziękuję .
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Witam. Proponowałabym Pani udać się do dietetyka żeby ustalić plan zwiększania kaloryczności jednocześnie kontrolując takie parametry jak masa ciała, tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa. Samemu można to zrobić tak, że stopniowo zwiększa Pani kaloryczność o 100kcal na tydzień lub na dwa tygodnie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty