W jaki sposób podnieść swoją samoocenę?
Mam samoocenę równą zero, jak to leczyć? Jak ją podnieść ?? Mam przez to problemy z psychiką
Witam, warto skonsultować się z psychologiem, podjąć psychoterapię. Może Pani skorzystać z pomocy prywatnie ub na NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PrzychodnieSpecjalistyczne Pozdrawiam serdecznie
Witam Pana
Nieadekwatna samoocena, nadmierna samokrytyka
i brak wiary w swoje możliwości negatywnie
wpływają na wszystkie obszary Pana
funkcjonowania i sprawiają, że nie potrafi Pan
cieszyć się życiem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje
marzenia, tworzy Pan w umyśle wypaczony
obraz samego siebie, co pogłębia jedynie niską
samoocenę i poczucie przygnębienia.
Zachęcam Pana do psychoterapii
Terapeuta dotrze do źródeł Pana niskiej
samooceny i dobierze odpowiednią technikę,
dzięki której problem z niską samooceną
i jej konsekwencjami zostanie rozwiązany,
a Pan będzie mógł cieszyć się życiem.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Witam.
Pisze Pan o niskiej samoocenie i pyta jak to można leczyć?
Nie ma na to lekarstwa w postaci tabletki, ale może Pan przyjrzeć się, co takiego powoduje, że ma Pan z nią problem. Jakie doświadczenia, przekonania do niej prowadzą, jakie ma Pan wokół tego emocje i wtedy zacząć pracować nad zmianą w tym zakresie.
Temu właśnie służy psychoterapia, do której gorąco Pana namawiam.
Pozdrawiam.
Agnieszka Dymska.
Psycholog, psychoterapeuta.
www.pomocpsychologa.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak podnieść własną samoocenę? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jak przestać się porzucenia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- W jaki sposób pomóc sobie ze słabym charakterem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak sobie poradzić ze zmęczeniem i niską samooceną? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jaki jest powód niskiej samooceny u osoby z lekka nadwagą? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy spadek nastroju to początek depresji? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak można poradzić sobie z niską samooceną i lękiem przed życiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy z moją niską samooceną powinnam udać się do psychologa? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaki jest powód niskiej samooceny u osoby po kliku próbach samobójczych? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowak
- W jaki sposób wyleczyć wysoką potrzebę akceptacji? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
artykuły
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Rodzaje psychoterapii - indywidualna, grupowa, rodzinna
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t