W jaki sposób pomóc sobie, jeżeli jestem jednostką paranoidalną i kompulsywną?

Witam jestem jednostką paranoidalną oraz kompulsywną. Coraz bardziej przeszkadzają mi objawy wynikające z tego zaburzenia w normalnym funkcjonowaniu. Chciałabym zapytać się, czy są dostępne fachowe publikacje, które pomogły mi chociaż trochę uporać się z tymi objawami. Na terapię mnie nie stać i za bardzo nie mam czasu. Bardzo pragnę sobie pomóc.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Jeśli zaburzenia są zdiagnozowane i głębokie fachowa pomoc może okazać się koniecznością. Zachęcam do przemyślenia jednak i podjęcia psychoterapii, szczególnie, że można z niej skorzystać także w ramach ubezpieczenia NFZ (Poradnie Zdrowia Psychicznego i NZOZy mają kontrakt z NFZ, a wówczas psychoterapia nie jest płatna, potrzebne jednak będzie skierowanie od lekarza rodzinnego lub lekarza psychiatry).

Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk
76 poziom zaufania

Witam, zachęcam jednak aby skorzystała Pani z konsultacji z psychologiem. Chce Pani sobie pomóc, to bardzo dużo, bo najważniejsza jest motywacja do zmiany. Jeżeli nie ma Pani możliwości finansowych może Pani korzystać z pomocy Poradni Zdrowia Psychicznego przyjmującego z funduszu NFZ. Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty