mniej więcej co 6 godzin posiłek, konieczny jest sen i takie funkcjonowanie jak powyżej opisane nie jest zdrowe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie posiłków a praca trzyzmianowa – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak rozłożyć posiłki w ciągu dnia? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak mogę leczyć moje zaburzenia snu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Planowanie posiłków przy nocnych zmianach – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Dlaczego mój dziewięciomiesięczny synek nie chce spać w nocy? – odpowiada Lek. Łukasz Kowalski
- Czy te sny to objaw jakiejś choroby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak przestawić się na dłuższy sen po pracy? – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
- Co zrobić, żeby szybko przestawić się w typowy cykl snu? – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Jak stosować antydepresanty przed snem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Częstotliwość spożywania posiłków – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
artykuły
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Dlaczego rezydenci protestują? "Chodzi o nasze życie rodzinne" (WIDEO)
-Pana żona też jest lekarzem. Jak to godzicie?