witaj
przede wszystkim należałoby sprawdzić skład ciała analizatorem,
spotkać się z dietetykiem, który ułoży odpowiedni do danej osoby program żywieniowy,
na pewno ewentualne odchudzanie nie może przebiegać SZYBKO, tym bardziej, że 12 letni organizm rośnie, dojrzewa i potrzebuje wielu składników odżywczych do prawidłowego wzrostu. Odradzam odchudzanie na własną rękę lub głodzenie się i stosowanie diet z internetu
pozdrawiam
www.akademiazz.com.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednia waga dla 18-latki – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Nadwaga nastolatki: jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga dla dziewczyny 12-latniej – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jak schudnąć 20 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy moja waga jest odpowiednia do mojego wzrostu i wieku? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Dieta 1000 kcal i zatrzymanie wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy pozwolić 15-letniej córce na odchudzanie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Kompleksy z powodu wagi u 12-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Zatrzymanie spadku wagi – odpowiada Amelia Świsłowska
- Mam 12 lat i ważę 45 kg przy wzroście 154 cm - czy to dobrze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
