Witam serdecznie. Głodówka jest niebezpieczna dla zdrowia i życia. Prowadzi do osłabienia organizmu oraz niedoboru m.in. witamin i składników mineralnych. Głodzenie prowadzi do zaburzeń metabolizmu. Pani aktualna masa ciała jest prawidłowa. Przy masie ciała równej 45 kg będzie Pani miała poważną niedowagę. Odradzam odchudzania do takiego stopnia. Proszę pomyśleć o wizycie u dietetyka lub psychodietetyka w celu ustalenia indywidualnego planu żywienia i pomocy w ustabilizowaniu metabolizmu. Jeśli ma Pani jakieś pytania proszę pisać do mnie na adres info@diet-coaching.xa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Rozchwiała Pani swój metabolizm - trzeba go teraz uregulować. Jeśli nie zmieni Pani swojego sposobu odżywiania, niebawem przestanie Pani miesiączkować, nabawi się anemii, i będzie Pani wyglądała jak wrak człowieka. Zagłodzi Pani swój organizm. Czy taki jest Pani cel?!
Proszę udać się do dietetyka lub lekarza pierwszego kontaktu.
Najprawdopodobniej głodówka a następnie bardzo niskoenergetyczna dieta znacząco spowolniły metabolizm. Pani organizm jest w trybie oszczędzania i odkłada wszystko co Pani zje. W celu poprawy metabolzimu musi Pani jak najszybciej zmienić swoją dietę, najlepiej przy pomocy dietetyka, który najpierw oceni Pan stan odżywienia i zaproponuje program żywieniowy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Całkowite zatrzymanie wagi przy diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Dieta 1000 kcal dla osoby z 168 cm wzrostu – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- I znowu dieta 1000 kcal... – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta 1000 kcal a efekt yo-yo – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Dieta 1000 kcal i brak efektów – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dieta 1000 kcal a jej efekty – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Czy diety typu 1000 kcal są zdrowe i bezpieczne? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Odchudzanie a dieta 1000 kcal – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy tak szybkie zrzucenie wagi na diecie 1200 kcal jest normalne? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy waga będzie dalej spadać przy spożywaniu 1000 kcal? – odpowiada Agnieszka Jamroży