Ma Pani prawidłową, choć niską, masę ciała.
Dzień dobry. Odradzam stosowania diet redukcyjnych, ponieważ Pani masa ciała jest niska. Jeśli chodzi o wskazówki żywieniowe, to zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Pani waga na pewno nie jest za wysoka, jeżeli zaś nie jest Pani zadowolona z wyglądu swojego ciała, może wskazany byłby ruch, który pomógł by ujędrnić ciało, wzmocnić tkankę mięśniową w konkretnej partii ciała. Jeżeli zdecydowała by się Pani na jakąś aktywność fizyczną warto jest też zasięgnąć porady u dietetyka, jak wtedy ma wyglądać Pani dieta, gdyż wysiłek przy nieprawidłowo skomponowanej diecie (a dieta 1000kcal na pewno taka jest) nie przyniesie pożądanych efektów.
pozdrawiam Monika Majcher-Lipiejko
Polecam konsultację z psychologiem, gdyż Pani waga jest w normie a dieta 1000kcal stanowi zagrożenie dla zdrowia.
Wskazane przez Panią wartości wskazują, że Pani masa ciała jest bliska dolnej granicy dlatego też diety redukcyjne nie będą dobrym rozwiązaniem. Może powinna Pani wprowadzić regularną aktywność fizyczną aby wysmuklić swoje ciało.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na
