Waga i odżywianie 27-letniego mężczyzny

Mam pytanie odnosnie odżywiania. a wlasciwie zadam dwa pytania. Pierwsze: Czy przy wzroscie 175cm i wadze 64 27letni mezczyzna moze mówić o niedowadze i niedoborze pewnych skladnikow odzywczych (typu bialko?) Drugie: Czy przedstawiony poniżej przykład OBIADU, można nazwać pełnowartościowym obiadem ? (Przepraszam że nie mam podanych wag ale widać orientacyjnie 'porcje') http://s16.postimg.org/ilcc4fuh1/20160322_154225.jpg
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk

Witam

Bez bezpośredniej konsultacji z pacjentem, badaniu antropometrycznym, analizie składu ciała, omówieniu aktualnego jadłospisu i nawyków żywieniowych , trudno jednoznacznie stwierdzić czy pacjent jest niedożywiony.
Możemy mówić o niskiej wadze, ale ustalenie przyczyny - tylko podczas konsultacji .Waga i wzrost nie dostarcza informacji, które pozwalają rzetelnie się wypowiedzieć.
Może takie geny? Może żły i niedoborowy styl żywienia.
Omówienie tej kwestii wymaga większej ilości danych i najsensowniej byłoby wszystko omówić z pacjentem.

Pozdrawiam
Asia Szmitka-Łuszczyk

Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz
Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz Dietetyk
11 poziom zaufania

Witam,

Ma Pan prawidłową masę ciała. Jeśli chodzi o to czy ma Pan jakieś niedobory, to trzeba wykonać analizę składu ciała. Wówczas Pan dowie się czy ma Pan odpowiednią zawartość tkanki mięśniowej i tłuszczowej, a także wody. Ponadto niezbędne jest przeprowadzanie wywiadu żywieniowego, by dowiedzieć się jak do tej pory wyglądała Pana dieta. Na tej podstawie można wnioskować o niedoborach pewnych składników. Polecam też wykonać podstawowe wyniki badań krwi, poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Obiad przedstawiony na zdjęciu nie jest pełnowartościowy, bo nie zawiera warzyw. Ponadto zawiera nadmiar tłuszczu. Większą część talerza powinny stanowić warzywa, 1/4 kawałek mięsa lub ryby i 1/4 weglowodany, czyli np. ziemniaki, kasza lub ryż. Tłuszcz musi być tylko dodatkiem do potraw. Smażenie należy zastąpić pieczeniem lub gotowaniem.

Pozdrawiam, Roksana Jurczak

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty