Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Witam ciepło
Aby dieta była poprawnie zbilansowana powinna być dostosowana do danej osoby, jej możliwości i preferencji. Waga ciała i wzrost to nie są żadne informacje na podstawie których można udzielić pełnej, fachowej odpowiedzi. Konsultacja dietetyczna obejmuje o wiele więcej, przede wszystkim badanie pacjenta, analiza składu ciała, wywiad żywieniowy.
Z podstawowych zaleceń pozwolę sobie odesłać Pana do lektury mojego artykułu. Zawarłam w nich najważniejsze zasady diety redukcyjnej, ale nie tylko.
Dieta właściwie zbilansowana ma zawierać produkty spożywcze z każdej grupy, ale w odpowiednich proporcjach. Pamiętamy o nawodnieniu. i wysypiamy się.
http://kwestiadiety.com/osiem-prostych-zasad-dobry-poczatek-odchudzania/
Pozdrawiam
Asia Szmitka-Łuszczyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się odżywiać, żeby zgubić brzuch? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Odżywianie podczas ćwiczeń na siłowni – odpowiada Milena Lubowicz
- Jakie ćwiczenia na wyszczuplenie sylwetki? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Ćwiczenia a uwidocznienie mięśni – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Miażdzyca aorty brzusznej a dieta – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Zdrowe odżywianie i modelowanie sylwetki – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Dieta odchudzająca przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby odchudzić brzuch i wzmocnić mięśni? – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Modelowanie sylwetki i spalanie tłuszczu – odpowiada Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
- Olej z czarnuszki a ochrona przed rakiem trzustki – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
artykuły
Dieta ketogeniczna - zasady, efekty, produkty zakazane i wskazane
Dieta ketogeniczna, znana także jako dieta keto, t
Jak zmniejszyć ryzyko cukrzycy?
Zmniejsz podaż cukrów Poziom glukozy we krwi odgry
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr