Waga stoi w miejscu mimo ograniczenia wielkości posiłków

Witam mam 29lat mam 176 wzrostu moja waga to 115 kg od jakiegoś czasu próbuje schudnąć jem regularnie i się kontroluje moje godziny jedzenia to 6.30 10.00 13.00 18.00 ostatni posiłek i nic waga stoi w miejscu
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Witam, regularne spożywanie posiłków to tylko jeden z elementów, który pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Możliwe, że je Pan za dużo, albo Pana dieta jest zbyt mało urozmaicona. Warto również włączyć regularną aktywność fizyczną. Radzę udać się na wizytę do dietetyka, który oceni Pana sposób żywienia i poradzi co zrobić, żeby osiągnął Pan zamierzoną masę ciała.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty