Wczesne budzenie się
Witam. Mam 17 lat i problem ze spaniem. Czasami zdarza się, że mam problem z zaśnięciem, ale głównie istnieje kłopot ze spaniem. Codziennie budzę się od godziny 5-6 i zasypiam na jakieś 15 min., z znowu się budzę. Dodam że z natury dosyć długo śpię. Gdy już wstaję, to cały dzień jestem zmęczona. Nie wiem czym jest to spowodowane, nie mam jakiś poważnych stresów. Proszę o poradę.