Wskazania do stosowania BCAA podczas redukcji
Witam,mam 19 lat waze 64 kg i mam 168cm od 2 tygodni cwicze na silowni okolo 4 razy w tygodni po okolo 1,5h. moim celem jest redukcja czy powinnam przyjmowac bcaa ?
witam,
jako 1 etap powinna Pani dopiąć dietę na ostatni guzik. Jeżeli dieta nie jest dopracowana w 100% nie ma żadnej podstawy do wybierania suplementów.
Jak wyglada zywienie?
Jak wyglada trening?
zapraszam do konsultacji
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyjmowanie suplementów diety i odżywek podczas ćwiczeń na siłowni – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ćwiczenia na siłowni a otyłość – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Dieta podczas modelowania sylwetki – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Ile trwa najczęściej redukcja? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- W jaki sposób odzyskać utraconą erekcję? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może oznaczać słabe samopoczucie u 32-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę brać spalacze tłuszczu? – odpowiada Mgr Natalia Główka
- Brak efektów odchudzania i diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie środków spalających tkankę tłuszczową podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Zdrowe odżywianie i ćwiczenia a brak efektów odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Zostałam dawcą w swoje urodziny
Historie dawców i biorców szpiku są różne, ale naj
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni