Wskazania do stosowania BCAA podczas redukcji
Witam,mam 19 lat waze 64 kg i mam 168cm od 2 tygodni cwicze na silowni okolo 4 razy w tygodni po okolo 1,5h. moim celem jest redukcja czy powinnam przyjmowac bcaa ?
Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
witam,
jako 1 etap powinna Pani dopiąć dietę na ostatni guzik. Jeżeli dieta nie jest dopracowana w 100% nie ma żadnej podstawy do wybierania suplementów.
Jak wyglada zywienie?
Jak wyglada trening?
zapraszam do konsultacji
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyjmowanie suplementów diety i odżywek podczas ćwiczeń na siłowni – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ćwiczenia na siłowni a otyłość – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Dieta podczas modelowania sylwetki – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Ile trwa najczęściej redukcja? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- W jaki sposób odzyskać utraconą erekcję? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Brak efektów odchudzania i diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co może oznaczać słabe samopoczucie u 32-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę brać spalacze tłuszczu? – odpowiada Mgr Natalia Główka
- Czy możliwe jest zatrzymanie redukcji masy ciała u osoby z dietą? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Węglowodany, białka i tłuszcze dla osoby odchudzającej się – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Zostałam dawcą w swoje urodziny
Historie dawców i biorców szpiku są różne, ale naj
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni