Trening brzucha na redukcji masy tłuszczowej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak ćwiczyć, żeby zgubić zbędne centymetry, a nie przybierać mięśni? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Trening na rowerze stacjonarnym i redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Treningi domowe na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ujędrnienie skóry i redukcja tkanki tłuszczowej po ciąży – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
• Mam gruby brzuch i pupę: jak mogę to zgubić? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Odżywianie przy redukcji tkanki tłuszczowej i budowanie masy mięśniowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak ćwiczyć, żeby spalić tkankę tłuszczową, nie rozbudowując przy tym mięśni? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Odstający brzuch i boczki – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
• Ćwiczenia redukujące wagę – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
• Ćwiczenia fizyczne dla 18-latki, która chce zredukować tkankę tłuszczową – odpowiada Natalia Ulewicz