Tutaj trzeba się zastanowić nad paroma kwestiami:
1. Co to oznacza sportowy tryb życia? Czy syn jest sportowcem i ma ułożoną dietę przez dietetyka o zwiększonej zawartości białka? Może się okazać, że w diecie jest za dużo białka w porównaniu z aktywnością fizyczną. Wówczas może dojść do zakwaszenia organizmu, a to skutkuje spadkiem energii.
2. Czy dieta syna jest bogata w owoce i warzywa?
3. Czy syn spożywa węglowodany złożone (razowe pieczywo, brązowy ryż, razowy makaron)?
Nie zalecałabym ani napojów energetycznych, ani środków farmakologicznych. Syn jest bardzo młody więc nie warto przyzwyczajać organizmu do wspomagania w tak młodym wieku. Już teraz należy wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe aby były dobrze utrwalone w przyszłości.
Jeśli syn chciałby dowiedzieć się więcej na temat zdrowych nawyków żywieniowych i metod naturalnego wspomagania energetycznego za pomocą diety, zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy odżywki dla sportowców są zdrowe i nie powodują żadnych zaburzeń? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Zawartość białek i węglowodanów w diecie – odpowiada Natalia Ulewicz
- Ustalenie diety dla 41-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie Piperineforte a dieta – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Wspomaganie organizmu podczas antybiotykoterapii – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Budowa mięśni u wegetarianina – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Sposób na schudnięcie przy torbieli jajnika i hiperprolaktynemii – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Zmęczenie przy dość dużej nadwadze – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy nadmierna dawka nabiału w diecie może prowadzić do osłabienia organizmu? – odpowiada Mgr Ewelina Kozłowska
- Skuteczność w odchudzaniu tabletek Jęczmień Młody ZIlony – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
artykuły
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
Dieta cukrzycowa - charakterystyka, leczenie cukrzycy
Dieta cukrzycowa jest ważna dla chorych. Cukrzyca
Tabletki antykoncepcyjne a odchudzanie
Tabletki antykoncepcyjne nie są obojętne dla organ