Zapytaj lekarza

1 , 0 3 5 , 5 8 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zawartość białek i węglowodanów w diecie

Witam. Chciałabym się dowiedzieć jak powinna wyglądać prawidłowa dieta czy powinnismy łączyć białka z węglowodanami czy każdy posiłek to oddzielna porcja tzw witamiń np jeden posilek to białka 2 weglowodany itp
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Czym jest żywność ekologiczna?

Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.

Natalia Ulewicz Dietetyk, Olsztyn
56 poziom zaufania

Witam,
Dieta musi być zbilansowana indywidualnie pod przypadek i tryb życia.
Białko, węglowodany i tłuszcze - to makroskładniki.
Białka czy węglowodany to nie witaminy:)
Jeśli jest Pani zainteresowana konsultacja, zapraszam:
ulewicznatalia@gmail.com

0

Brak naukowych dowodów wskazujących na to, że połączenie białek z węglowodanami niesie ze sobą niekorzystne konsekwencje.
Nie musi Pani ściśle przestrzegać określonej ilości składników w każdym posiłku. Najważniejsze jest to aby dieta ogólnie była zdrowa.
Nie należy więc przesadzać w drugą stronę.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl

Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ważne tematy