Wybór chleba na diecie redukcyjnej

proszę o opinię chleba : Just Fit z ziarnami. chleb żytni z ziarnami, krojony, pasteryzowany. Składniki: woda, ziarno żyta 30%, mąka żytnia 28%(w tym mąka żytnia razowa 19%), siemię lniane 3,4%, sól, drożdze, ocet spirytusowy, ekstrakt słodowy jęczmienno -pszenny ciemny, błonnik ziemniaczany, regulator kwasowości (kwas cytrynowy) w 100 g. 198kcal, 5,8białka, 33,6węgle, 2,4tłuszcz. jestem na redukcji i jem ten chleb czy jest on odpowiedni oczywiście w ilościach zgodnie z zapotrzebowaniem
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska Dietetyk, Reda
46 poziom zaufania

Witam,
jak najbardziej jest to dobry skład i oczywiście we właściwych proporcjach, ale może być spożywany podczas diety redukcyjnej.
Beyer-Wygońska Sylwia

Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Dzień dobry, polecam chleby razowe na zakwasie. Do takiego chleba mogą być dodane m.in. nasiona słonecznika, sezam, siemię lniane. Prawdziwy chleb razowy powinien być ciężki i zbity. Pieczywo lekkie i "napompowane", to najczęściej pieczywo pszenne zabarwione np. karmelem. Jest to imitacja prawdziwego chleba razowego i posiada mniejsze wartości odżywcze.

Po przepisy i wskazówki żywieniowe zapraszam na moją stronę
www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty