Wymioty podczas treningu a odpowiednie działania
Witam mam 26lat (189cm wzrostu i okolo87 kg wagi) od jakiegoś czasu mam problem z ukończeniem treningu ponieważ wymiotuje. Ćwicze cztery razy w tygodniu wcześnie rano około godziny 3:30(ćwiczę nadczo). Później jem śniadanie i idę do pracy(pracuje około 9godzin naprawdę ciężko fizycznie). W ciągu dnia jem 5posilkow głównie kurczaka z warzywami. Czy mógłby mi ktoś pomóc, doradzić co mogę zrobić i dalej ćwiczyć?