Wzmożone pragnienie po rozpoczęciu diety

Chciałabym dowiedzieć się dlaczego ilekroć przechodzę na dietę, wzmaga się u mnie pragnienie. Od trzech dni zdrowo się odzywiam, piję bardzo dużo wody mineralnej niegazowanej, herbaty czerwonej, zielonej i owocowej (nawet do 6 kubków dziennie) i ciągle czuję pragnienie. Gdy nie jestem na diecie, jem więcej i wracam do słodyczy, pragnienie jest mniejsze. Mam lekką nadwagę ale nie mam innych objawów cukrzycy. Z czego to wynika?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos Dietetyk, Września
39 poziom zaufania

Witam,
Zaleca się aby pić 1,5-2 litry płynów dziennie. Zapotrzebowanie na wodę może się zwiększać z powodu wzrostu temperatury otoczenia lub zwiększonej aktywności fizycznej. W Pani przypadku zwiększone pragnienie może wynikać z większej zawartości błonnika w zdrowej diecie. Aby zdiagnozować czy nie jest ono spowodowane innymi problemami zdrowotnymi proszę udać się do lekarza rodzinnego.
Pozdrawiam

Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska Dietetyk, Żukowo
52 poziom zaufania

Możliwe, że po prostu taka Pani uroda. Warto dla świętego pokoju zrobić sobie badanie glukozy na czczo.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty