Wzmożone pragnienie po rozpoczęciu diety

Chciałabym dowiedzieć się dlaczego ilekroć przechodzę na dietę, wzmaga się u mnie pragnienie. Od trzech dni zdrowo się odzywiam, piję bardzo dużo wody mineralnej niegazowanej, herbaty czerwonej, zielonej i owocowej (nawet do 6 kubków dziennie) i ciągle czuję pragnienie. Gdy nie jestem na diecie, jem więcej i wracam do słodyczy, pragnienie jest mniejsze. Mam lekką nadwagę ale nie mam innych objawów cukrzycy. Z czego to wynika?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Nadmierne pragnienie Nadwaga Interna Dietetyka Żywienie Herbata Słodycze Dieta

Mgr Monika Wrzos Dietetyk, Września

39 poziom zaufania

Witam,
Zaleca się aby pić 1,5-2 litry płynów dziennie. Zapotrzebowanie na wodę może się zwiększać z powodu wzrostu temperatury otoczenia lub zwiększonej aktywności fizycznej. W Pani przypadku zwiększone pragnienie może wynikać z większej zawartości błonnika w zdrowej diecie. Aby zdiagnozować czy nie jest ono spowodowane innymi problemami zdrowotnymi proszę udać się do lekarza rodzinnego.
Pozdrawiam

Amelia Świsłowska Dietetyk, Żukowo

52 poziom zaufania

Możliwe, że po prostu taka Pani uroda. Warto dla świętego pokoju zrobić sobie badanie glukozy na czczo.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Cukrzyca i duże pragnienie – odpowiada Lek. Krzysztof Marzec
Rozpoczęcie diety u 21-latka – odpowiada Agata Zmorkowska
Spożywanie płynów w trakcie diety – odpowiada Roma Wojtewicz
Dzienna dawka zielonej herbaty – odpowiada Natalia Ulewicz
Odchudzanie w wieku 60 lat – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
Diety eliminacyjne cellulit – odpowiada Mgr Magdalena Łącka
Niedowaga i pragnienie po posiłkach – odpowiada Dr Anna Brinken
Ciągłe pragnienie, sucha skóra i popękane usta – odpowiada Mgr Justyna Luty
O czym świadczy brak odczuwania pragnienia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co zrobić w przypadku zaparć podczas diety? – odpowiada Dr n. med. Karolina Kuźbicka

artykuły

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni

Zaparcia w ciąży - przyczyny, dieta

Zaparcia w ciąży - przyczyny, dieta

Ciąża to piękny okres w życiu każdej kobiety, wzru

Jej twarz pokryła się bolesne strupy. Zlekceważyła poważną chorobę

Jej twarz pokryła się bolesne strupy. Zlekceważyła poważną chorobę

Choroby skóry nie należą do najprzyjemniejszych, b

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Suplementy diety • Odchudzanie • Dieta trzustkowa • Dieta wątrobowa • Produkty żywnościowe • Dieta na ładną cerę • Desery • Składniki odżywcze • Dieta kardio • Dieta w osteoporozie • Dieta niskotłuszczowa • Dieta na dobry sen • Środki wspomagające odchudzanie • Zaburzenia odżywiania • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta w depresji • Dieta oczyszczająca • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta na menopauzę • Dieta w zespole jelita drażliwego • Diety dla alergików • Dieta na zimę • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta na zdrowe oczy

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety • Zaparcia w ciąży - przyczyny, dieta • Jej twarz pokryła się bolesne strupy. Zlekceważyła poważną chorobę • Śmiertelna kawa, czekolada i woda - czy wiesz, że można je przedawkować? • Napoje dla kobiety w ciąży • Fala upałów w Polsce. Gorąca herbata najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia? Ekspertka rozwiewa wątpliwości • Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły? • Tyle szklanek warto pić. Wiele zależy od twojego wieku • Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

O czym może świadczyć długotrwały ból nerki? • Co może znaczyć takie wzmożone pragnienie? • Co oznacza wynik badania wazopresyny? • Czy ten wynik wazopresyny może wskazywać na jakąś chorobę? • Co oznacza wynik dobowej zbiórki moczu? • Co oznacza wysoki poziom cukru i niegojąca się rana na nodze? • Jak mogę zrzucić kilogramy po porodzie? • O czym świadczy uczucie ciągłego pragnienia? • Co znaczą uporczywe bóle głowy, częste gorączki, wzmożone pragnienie? • Dlaczego wieczorem i w nocy bardzo chcę mi się pić?

dr n. med Monika Łukaszewicz – Internista, Gdańsk • Dr n. med. Andrzej Sawicki – Endokrynolog, Warszawa • Wiesława Szlubowska – Internista, Sieradz • Lek. Karolina Dzierwa – Internista, Kraków