Z czego mogą wynikać nudności i uczucie głodu u 8-latka?

Witam, mój syn 8 lat od 2 tygodni tylko wieczorami ma nudności i uczucie głodu, czasami odczuwa coś w gardle... bez gorączki i wymiotów... czasami budzi sie w nocy, ma drgawki i jest głodny... jeśli chodzi o jego dietę to posiłki ma pełnowartościowe, próbowaliśmy przed snem jeść troszkę więcej lub mniej imjest to samo...od około 6 miesięcy mamy playstation4 i syn grał ale z limitem do 1 godziny na dzień, w weekendy po zrobionych lekcjach 2. Syn jest bardzo mądry, w szkole w Niemczech radzi sobie super ale ostanio mówił tylko o grach...byl bardzo nerwowy. odstawiliśmy granie w gry i wszystko inne do zera ale sytuacja jeśli chodzi o jego wieczorne odczucia się nie zmienia. Dni planujemy inaczej, poświęcamy mu dużo więcej czasu i jest super kontakt... w obecnej sytuacji na świecie mamy pozamykanych lekarzy czy można prosić o poradę
MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz Dietetyk, Giżycko
41 poziom zaufania

Proszę zwrócić uwagę na to, czy syn je odpowiednią ilość posiłków w ciągu dnia, oraz czy są odpowiednio zbilansowane pod kątem potrzeb 8-latka. Jeżeli pojawia się głód, to może dziecko rzeczywiście jest głodne, i potrzebuje więcej jedzenia w ciągu dnia? Żywienie dziecka powinno być kolorowe i urozmaicone, dostarczać produktów z różnych grup (owoce, warzywa, mięso, ryby, orzechy, nabiał, produkty zbożowe). A co syn pije? Pomiędzy posiłkami najlepiej podawać samą wodę, dla smaku można dodać ziół lub owoc. Warto rozpisać co syn je oraz pije, oraz po kilku dniach przeanalizować: ile było w ciągu dnia warzyw i owoców, produktów białkowych i zbożowych, a ile produktów zawierających niezdrowe cukry i tłuszcze. Można poprosić o analizę dietetyka czy pediatrę i o ewentualną pomoc np. w ułożeniu diety. Wszelkie przekąszanie (chrupki kukurydziane, paluszki, słodycze itp) oraz wypijanie kolorowych napojów nie jest wskazane (zwłaszcza wieczorem), ponieważ będzie powodować gwałtowne skoki glukozy we krwi i powodować głód.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty