Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam Pana,
nastrój to jest stan, który zależy od tego - jakie emocje czujemy, są to doświadczenia subiektywne i racjonalne, nastrój zależy od czynników zewnętrznych i wewnętrznych, w regulacji nastroju uczestniczą obszary kory oraz ośrodki podkorowe, np.; ciało migdałowate, hipokamp, kora przedczołowa, wzgórze. W przypadku, kiedy zaburzona jest funkcja neuroprzekaźników; dopaminy, noradrenaliny oraz serotoniny obserwujemy obniżony nastrój i napęd, anhedonia, odczuwanie smutku, przygnębienie może być objawem depresji, wskazana jest szczegółowa diagnostyka i leczenie; farmakoterapia i psychoterapia - skuteczne podejście poznawczo - behawioralne.
z wyrazami szacunku, Bożena Waluś
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wątpliwości dotyczące dystymii – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak pomóc przyjacielowi, który ma wahania nastroju? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Obniżony poziom serotoniny a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Dlaczego nie umiem odczuwać radości? – odpowiada mgr Maciej Mizera
- Czy Fluoksetyna zwiększa nasilenie przewodnictwa noradrenergicznego i dopaminergicznego? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy badania poziomu serotoniny, dopaminy i noradrenaliny są pomocne przy przepisywaniu leków na depresję? – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Wahania nastroju przy chorobie afektywnej dwubiegunowej – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Co mogą znaczyć te wahania nastroju? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Wahania nastrojów a depresja – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Jesienna depresja i wahania nastroju u 18-latka – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki