W Pani sytuacji stosowanie nutridrinków mogłoby być nie od rzeczy, ażeby choć trochę dopomóc organizmowi w powrocie do prawidłowej gospodarki. Jednak należy pamiętać, że takie postępowanie ma wyłącznie charakter doraźny i Pani podstawowym celem powinno być prawidłowe odżywianie się tradycyjnym jedzienie, które powinno dostarczyć Pani wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeżeli ma Pani problem z odpornością to jest parę trików dietetycznych, które mogą w takiej sytuacji pomóc. Porszę zatem włączyć do jadłospisu (przynajmniej 3 razy w tygodniu): boczniaki (zawierają substację stymulujące układ odpornościowy), jogurty probiotyczne, płatki owsiane, owoce jagodowe (truskawki, porzeczki, maliny, jagody - mogą być mrożone), ryby tłuste (makrela, łosoś, pstrąg, śledź, halibut) oraz orzechy. Takie składniki powinny zastymulować Pani układ odpornościowy do prawidłowej pracy i lepiej zabezpieczać przed infekcjami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odżywianie a sarkoidoza – odpowiada Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
- Ryby Bałtyku - która jest najzdrowsza? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy osoba z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma mocno osłabioną odporność? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak leczyć zaburzenia odżywiania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co podawać dziecku przy antybiotykoterapii? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak można zwiększyć odporność? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy zaburzenia odżywiania mają wpływ na wzrost? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy to już są zaburzenia odżywiania? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Kandydoza w jamie ustnej a prawidłowe wyniki badania krwi – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ciężkie zaburzenia odżywiania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Prenalen - wskazania, skład, cena, działanie, opinie
Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią muszą szczeg
Letnia infekcja? Od razu sięgnij po te produkty
Letnie przeziębienie potrafi zaskoczyć. Gdy na zew
Wpływ diety na objawy towarzyszące endometriozie
Dieta przy endometriozie Endometrioza to choroba d