W Pani sytuacji stosowanie nutridrinków mogłoby być nie od rzeczy, ażeby choć trochę dopomóc organizmowi w powrocie do prawidłowej gospodarki. Jednak należy pamiętać, że takie postępowanie ma wyłącznie charakter doraźny i Pani podstawowym celem powinno być prawidłowe odżywianie się tradycyjnym jedzienie, które powinno dostarczyć Pani wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeżeli ma Pani problem z odpornością to jest parę trików dietetycznych, które mogą w takiej sytuacji pomóc. Porszę zatem włączyć do jadłospisu (przynajmniej 3 razy w tygodniu): boczniaki (zawierają substację stymulujące układ odpornościowy), jogurty probiotyczne, płatki owsiane, owoce jagodowe (truskawki, porzeczki, maliny, jagody - mogą być mrożone), ryby tłuste (makrela, łosoś, pstrąg, śledź, halibut) oraz orzechy. Takie składniki powinny zastymulować Pani układ odpornościowy do prawidłowej pracy i lepiej zabezpieczać przed infekcjami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odżywianie a sarkoidoza – odpowiada Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
- Kandydoza w jamie ustnej a prawidłowe wyniki badania krwi – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy osoba z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma mocno osłabioną odporność? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak leczyć zaburzenia odżywiania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak można zwiększyć odporność? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy zaburzenia odżywiania mają wpływ na wzrost? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy to już są zaburzenia odżywiania? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Ciężkie zaburzenia odżywiania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawdopodobna przebyta infekcja cytomegalowirusem – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ryby Bałtyku - która jest najzdrowsza? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Witamina B6 (pirydoksyna) - rola, niedobór, występowanie, dawkowanie
Witamina B6, nazywana także pirydoksyną, stanowi g
Jesteś zestresowany? Wybierz te produkty
Orzechy włoskie i owsianka W pracy panuje napięta
Stan zapalny organizmu. Które produkty pomogą nam go zwalczyć?
Stan zapalny jest reakcją obronną organizmu. Jeśli