Zalety spożywania aronii
Dlaczego zaleca się maksymalnie spożywanie jednej szklanki dziennie aronii? Czym to jest podyktowane?
Witam. Aronia obniża ciśnienie, więc zbytnia ilość może po prostu zaburzać prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. W myśl zasady "Co za dużo to nie zdrowo".
Aronia jest uważana za uważana jest za najzdrowszy owoc jagodowy na świecie. Ze względu na bogactwo bioflawonoidów ma bardzo silne działanie przeciwutleniające, dzięki czemu jest świetnym dodatkiem do zdrowej diety np. hamującej procesy tworzenia się nowotworów. Ma właściwości obniżające ciśnienie krwi, oczyszcza organizm z toksyn i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Jest zalecana w chorobie wrzodowej żołądka czy dwunastnicy.
Jedzmy na zdrowie - dżemy, konfitury czy pijmy soki z cierpkiej aronii :)
pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik www.e-prolinea.pl
dlatego, że nic w nadmiarze w naszej diecie nie powinno występować. Choć aronia zawiera bogactwo cennych składników dla naszego organizmu - stosowana w nadmiarze może wywołać także niekorzystne skutki. Antyoksydanty przyjmowane w dużych dawkach mogą działać jak prooksydanty a więc przyspieszać niekorzystne procesy np.przyspieszać działanie wolnych rodników.
Umiar przede wszystkim.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie soku z aronii – odpowiada Kamila Ziemann
- Spożywanie kaszek przez osoby dorosłe – odpowiada Kamila Ziemann
- Czy spożywanie tego produktu w tych ilościach może mi zaszkodzić? – odpowiada Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
- Spożywanie wody a herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy możliwa jest suplementacja witamin i dieta na cofnięcie zmian naczyniowych w mózgu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy masło orzechowe tuczy? – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Czy nadmiar soli morskiej może zaszkodzić dziecku? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy podczas kuracji mogę używać serum punktowo na przebarwienia? – odpowiada Anna Adamowicz
- Spożywanie dużej ilości herbaty – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Masło roślinne a awokado – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
