Zmęczenie po nieprzespanych nocach
witam, mam problemy ze spaniem. Męczę się z zasypianiem kilka godzin. Rano jestem niewyspana i nie mogę normalnie funkcjonować w dzień,, Budzę się kilka razy w nocy, bo mam koszmary senne. Zalewają mnie nocne poty mimo, że w pokoju jest chłodno. Proszę o pomoc