Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami.
Witam, po pierwsze potrzebna jest Pani zrównoważona dieta pod wzgledem białka, weglowodanów, tłuszczu, składników mineralnych i witamin. Dietetyk układa taką dietę. Dieta powinna być urozmaicona bogata w kolorowe warzywa i owoce. W przypadku niedoboru żelaza, należy się suplementować, czyli zażywac preparat składający sie z żelaza hemowego, wit. C, B6 i B12 oraz kwasu foliowego. W przypadku podwyższonego cholesterolu LDL należy wykluczyć z menu tłuste mięsa i tłusty nabiał. Zamiast masła stosować margarynę ze sterolami. Wrowadzić do jadłospisu jak najwięcej ryb. Przy przygotowywaniu posiłków należy stosować pieczenie, gotowanie oraz gotowanie na parze. Używać do sałatek oleju tłoczonego na zimno.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
