Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Jak radzić sobie z takimi odczuciami?

Witam. Od dłuższego czasu mam wrażenie, że zostałem sam i zrażam do siebie nowopoznanych ludzi. Mam wrażenie, że nikt mnie nie rozumie i nie chce zrozumieć, że codziennie muszę walczyć o szacunek do mnie. Za wszelką cenę staram się sprostać... Witam. Od dłuższego czasu mam wrażenie, że zostałem sam i zrażam do siebie nowopoznanych ludzi. Mam wrażenie, że nikt mnie nie rozumie i nie chce zrozumieć, że codziennie muszę walczyć o szacunek do mnie. Za wszelką cenę staram się sprostać oczekiwaniom innych. A sam nie potrafię się do niczego zmotywować od najprostszych domowych obowiązków do nauki, rozwoju, diety i ćwiczeń o których zawsze myślę zaczynając dzień i zapominam kończąc. Wyjechałem do Szwajcarii, żeby móc powiedzieć ,,w końcu stać mnie na realizacje marzeń i robię to co lubię i jestem szczęśliwy" Ale wcale tak nie jest bariera językowa sprawia, że ludzie z pracy nie chcą ze mną rozmawiać. Rodzina oczekuje ode mnie zainteresowania w szukaniu partnerki. I stale mam wrażenie, że to czym się interesuje to w jaki sposób patrzę na świat zraża wszystkich dookoła i ludzie z najbliższego otoczenia traktują mnie jak dziwaka. Odkąd wyjechałem żaden z moich znajomych nie odezwał się do mnie. Mam wrażenie, że nikt na mnie nie czeka, a jedyne co robię to chowam głowę w piasek, dni przelatują, a ja dalej nie mam celu, ani niczego z czego mógłbym być dumny. Czy mógłby mi ktoś polecić jakieś ćwiczenia lub książki? Dać przysłowiowego kopa w tyłek i wyznaczyć kierunek? A jeśli rozwiązaniem będzie psychoterapia to czy inny rodzaj pomocy, czy mógłby mi ktoś polecić coś co działa online i jest dostosowane do mojego wolnego czasu po pracy?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Na początku chciałabym wyrazić moje pełne zrozumienie i współczucie dla sytuacji, w której się Pan znalazł. Przeprowadzka do innego kraju i adaptacja do nowej kultury to ogromne wyzwanie, a bariera językowa może dodatkowo pogłębiać poczucie izolacji i samotności... Witam serdecznie,
Na początku chciałabym wyrazić moje pełne zrozumienie i współczucie dla sytuacji, w której się Pan znalazł. Przeprowadzka do innego kraju i adaptacja do nowej kultury to ogromne wyzwanie, a bariera językowa może dodatkowo pogłębiać poczucie izolacji i samotności.
To normalne, że w takich okolicznościach może Pan czuć się przytłoczony i zniechęcony do podejmowania nawet najprostszych zadań. Zapewniam Pana, że opisane przeżycia, poczucie opuszczenia przeżywa wiele osób w podobnych sytuacjach i nie jest to dowodem na Pana odmienność, czy jak Pan to ujął bycie „dziwakiem”.
Rozważając Pana pytanie dotyczące ćwiczeń, książek i innych form wsparcia, wymienię kilka ścieżek, które mogą okazać się dla Pana korzystne.
Praktykowanie uważności (mindfulness), relaksacji i medytacji to metody, która mogą wesprzeć Pana w radzeniu sobie ze stresem i zwiększyć świadomość własnych myśli oraz emocji (https://portal.abczdrowie.pl/relaksacja-a-nerwica ). Aplikacje takie jak Headspace czy Calm oferują szeroki zakres przewodników, które mogą pomóc w wprowadzeniu spokoju do codziennej rutyny. Ponadto, bardzo wiele tego typu bezpłatnie dostępnych nagrań znajdzie Pan na YouTube.
Książki poświęcone rozwojowi osobistemu mogą otworzyć przed Panem nowe perspektywy i dostarczyć narzędzi do radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami. Proponuję Panu na przykład pozycję: „Relacje na huśtawce Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?” (praca zbiorowa: Avigail Lev , Matthew McKay , Michelle Skeen , Patrick Fanning) lub „Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję” (David D. Burns), która bardzo przystępnie wyjaśnia, jak myśli, których często jesteśmy nieświadomi, wpływają na nasze uczucia i zawiera dużo ćwiczeń do samodzielnej pracy, dzięki którym można zauważyć własne mechanizmy, które nie są dla nas dobre.
Dodatkowo, regularna aktywność fizyczna, niekoniecznie intensywny trening, ale nawet codzienne spacery, może znacząco poprawić Pana samopoczucie i pomóc w przezwyciężeniu uczucia zmęczenia. Zachęcam Pana do eksperymentowania z tymi metodami i znalezienia tych, które najlepiej odpowiadają Panu i Pana potrzebom.
Jeśli chodzi o wsparcie psychologiczne, to psychoterapia online może być bardzo skuteczną formą pomocy, szczególnie w Pana sytuacji, kiedy ogranicza Pan czas i możliwości. Istnieją badania, które potwierdzają tak samo wysoką skuteczność psychoterapii online, jak przy spotkaniach osobistych: https://portal.abczdrowie.pl/psychoterapia-online. Jest wiele platform oferujących terapię online z elastycznymi godzinami, co pozwali dostosować sesje do Pana harmonogramu. Warto zainteresować się takimi serwisami jak BetterHelp czy Talkspace, które łączą osoby szukające wsparcia z certyfikowanymi terapeutami. Oczywiście, w grę wchodzą również strony poszczególnych psychoterapeutów, coraz więcej specjalistów oferuje swoją pomoc w wersji online.
Proszę pamiętać, że każdy krok, nawet ten najmniejszy, w kierunku dbania o siebie i swoje dobre samopoczucie, jest ważny. Poszukiwanie wsparcia i otwarcie się na pomoc to znak siły, a nie słabości.
Życzę Panu dużo siły i odwagi na drodze do odnalezienia spokoju i szczęścia. Mam nadzieję, że wkrótce znajdzie Pan wsparcie i rozwiązania, które pozwolą Panu poczuć się lepiej.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy możliwe jest u mnie Hashimoto?

Endokrynolog, przy usg, stwierdził, że może być niedoczynność tarczycy. Badanie TSH w normie, anty-tpo przekroczone wynik 1700. Wizyta następna u lekarza za półtora miesiąca. Czy można mieć Hashimoto bez choroby tarczycy? Czy jest jakieś leczenie kobiety z tymi wynikami w kontekście zajścia w ciążę?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Zarówno Pani wyniki badań, jak i obserwacje endokrynologa wskazują na możliwość istnienia choroby Hashimoto, która jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy i ma podłoże autoimmunologiczne. Wysokie poziomy przeciwciał anty-TPO są charakterystyczne dla tej choroby i wskazują na atak... Witam serdecznie,
Zarówno Pani wyniki badań, jak i obserwacje endokrynologa wskazują na możliwość istnienia choroby Hashimoto, która jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy i ma podłoże autoimmunologiczne. Wysokie poziomy przeciwciał anty-TPO są charakterystyczne dla tej choroby i wskazują na atak układu immunologicznego na tarczycę.
Co do pytania, czy można mieć Hashimoto bez choroby tarczycy, odpowiedź brzmi: tak, jest to możliwe we wczesnym stadium choroby. W początkowych etapach Hashimoto tarczyca może nadal funkcjonować prawidłowo, co za tym idzie poziomy hormonów tarczycy mogą być w normie. Z biegiem czasu jednak autoimmunologiczne ataki na tarczycę mogą prowadzić do zmniejszenia jej zdolności do produkcji hormonów, co może skutkować niedoczynnością w przyszłości.
Jeśli chodzi o planowanie ciąży w powyższym kontekście, ważne jest, aby tarczyca była odpowiednio monitorowana i ewentualnie leczona tak, by zapewnić optymalne warunki dla zajścia w ciążę i zdrowego rozwoju płodu. Niedoczynność gruczołu tarczowego może znacząco wpłynąć na płodność oraz przebieg ciąży, dlatego w tym momencie kontrola poziomów hormonów tarczycy jest kluczowa.
W sytuacji, gdy planuje Pani ciążę lub jest już w ciąży, endokrynolog może zalecić szczegółowe monitorowanie funkcji tarczycy i dostosowanie dawki lewotyroksyny, jeśli jest to konieczne dla utrzymania poziomu hormonów tarczycy w optymalnym zakresie. To istotne zarówno dla Pani zdrowia, jak i zdrowia przyszłego dziecka.
Zapraszam również do lektury poniższych artykułów:
• https://portal.abczdrowie.pl/hashimoto-a-ciaza
• https://portal.abczdrowie.pl/hashimoto-gdy-brakuje-hormonow-tarczycy
• https://portal.abczdrowie.pl/dziejesienazywo-jak-choroba-hashimoto-wplywa-na-plodnosc
• https://portal.abczdrowie.pl/dziejesienazywo-jak-przebiega-leczenie-choroby-hashimoto
Bardzo ważne jest, aby omówiła Pani te kwestie z endokrynologiem na następnej wizycie, by stworzyć plan monitorowania i leczenia dostosowany do Pani indywidualnych potrzeb, zwłaszcza w kontekście planowania rodziny. Życzę Pani wszystkiego najlepszego i mam nadzieję, że uzyska Pani wsparcie i poradę, która pomoże osiągnąć Pani cele zdrowotne i rodzinne.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto USG tarczycy Ciąża Choroby tarczycy Tarczyca

Dlaczego mój puls tak się waha?

Witam , mam 29 lat . Choruję na niedoczynność tarczycy, Hashimoto. Obecnie przyjmuję euthyrox 37.5 5x w tygodniu i 50 2x w tygodniu. W styczniu miałam holtera ze względu na kołatania serca i duszności . Wynik holtera ogólnie dobry... Witam , mam 29 lat . Choruję na niedoczynność tarczycy, Hashimoto. Obecnie przyjmuję euthyrox 37.5 5x w tygodniu i 50 2x w tygodniu. W styczniu miałam holtera ze względu na kołatania serca i duszności . Wynik holtera ogólnie dobry , wyszło 300 napadów tachykardii ale w godzinach dziennych i wieczornych w nocy serce biło spokojnie i równo . Kardiolog przepisał propranolol 10mg 2 x dziennie jednak ja nawet po połowie tabletki okropnie się czuję robi się słabo , jak podzielę tabletkę na 4 części jest ok ale połowy nawet nie dam rady wziąć. Zauważyłam że puls najbardziej wzrasta rano odrazu jak otworzę oczy i po jedzeniu a szczególnie jak zjem chleb, pierogi, makarony to wzrasta do 110-120 i czuję się zawsze źle po jedzeniu. Ostatnio na śniadania zjadam tylko jogurty bo boje się tego samopoczucia ...... Mam także stwierdzoną nerwicę lękowa i nie wiem już co nerwica co jakaś choroba .....
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Przykro mi słyszeć o Pani trudnościach. Domyślam się, że dolegliwości, których Pani doświadcza, w połączeniu z lękiem tworzą układankę, trudną do diagnostyki i trudną w przeżywaniu. Kołatania serca i zmiany tętna, pojawiające się zwłaszcza po spożyciu określonych produktów,... Witam serdecznie,
Przykro mi słyszeć o Pani trudnościach. Domyślam się, że dolegliwości, których Pani doświadcza, w połączeniu z lękiem tworzą układankę, trudną do diagnostyki i trudną w przeżywaniu.
Kołatania serca i zmiany tętna, pojawiające się zwłaszcza po spożyciu określonych produktów, mogą wynikać z kilku czynników. Dobrze byłoby, gdyby Pani spróbowała dokładniej przyjrzeć się swojej diecie, by sprawdzić, czy istnieją konkretne pokarmy, które wydają się wywoływać te objawy. Zdarza się, że w przypadku chorób tarczycy pewne produkty mogą wpływać na samopoczucie. Można również zastanowić się nad konsultacją z dietetykiem specjalizującym się w dietach przy problemach tarczycowych.
Propranolol (https://portal.abczdrowie.pl/propranolol-charakterystyka-wskazania-przeciwwskazania-dawkowanie-dzialania-niepozadane ), który przyjmuje Pani z powodu kołatania serca, może mieć objawy uboczne w postaci osłabienia. Jest to beta-bloker - dawkowanie tego typu leków, wpływających na pracę serca, powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb i reakcji organizmu. Jeżeli podzielenie tabletki na mniejsze dawki pomaga Pani uniknąć negatywnych objawów, to może być to rozsądne podejście, jednak zdecydowanie warto omówić to z lekarzem, który przepisał Pani specyfik, aby upewnić się, że leczenie jest bezpieczne i skuteczne.
Nerwica lękowa, o której Pani wspomniała, również może wpływać na odczuwane symptomy. Lęk może nasilać reakcje fizjologiczne, w tym te związane z układem sercowo-naczyniowym. Może warto byłoby rozważyć również wsparcie psychologiczne lub psychoterapię, która pomogłaby Pani zarządzać lękiem i zrozumieć, jak wpływa on na Pani samopoczucie.
Mam nadzieję, że wkrótce uda się Pani znaleźć skuteczne metody leczenia, które przyniosą ulgę i poprawę jakości Pani życia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Nerwica Interna Duszności Makarony Serce Tarczyca

Jak mam poradzić sobie z takimi myślami?

Ciągle czuje się winna. Mówie nieprzemyślane rzeczy w sposób chaotyczny, często też robię z siebie "głupka" przez co mało kto bierze mnie na poważnie. Potem mam przez to ogromne wyrzuty sumienia. To uczucie towarzyszy mi również w sytuacji gdy inicjuje... Ciągle czuje się winna. Mówie nieprzemyślane rzeczy w sposób chaotyczny, często też robię z siebie "głupka" przez co mało kto bierze mnie na poważnie. Potem mam przez to ogromne wyrzuty sumienia. To uczucie towarzyszy mi również w sytuacji gdy inicjuje kontakt czy spotkania ze znajomymi, bo mam wrażenie że się narzucam. Przez potrzebę częstego kontaku zainstalowałam różne aplikacje do poznawania ludzi lecz szybko urywam kontakt, gdyż myślę że mają wobec mnie złe intencje. W dodatku boję się zostawać sama w domu wieczorami bądź w nocy. Nasłuchuję każdego dźwięku, sprawdzam czy w pokoju nie ma nikogo, czy drzwi są zakluczone, czy nie ma kamer. Z jednej strony boję się wychodzić po ciemku i wciąż oglądam się za siebie, a są dni gdzie podejmuje głupie i impulsywne decyzję typu zostawienie drinka w zatłoczonym klubie wypierając myśli o wszelkim niebezpieczeństwie. Ponadto mam wachania nastroju często uzależnione od najmniejszych gestów innych ludzi. Nie potrafię spędzać czasu produktywnie, chodź mam wiele zainteresowań i potrzebę ich rozwoju. Impulsywnie rzuciłam dwa razy studia. Jestem rozdrażniona i odcinam się od rzeczywistości przez co często zapominam lub ignoruje co kto do mnie mówi.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Przykro mi słyszeć, że boryka się Pani z tak wieloma trudnościami, że towarzyszy Pani ciągłe poczucie winy i obawy związane z interakcjami z innymi ludźmi. Sytuacje, które Pani opisuje ukazują złożony obraz, w którym kwestie związane z obniżonym... Witam serdecznie,
Przykro mi słyszeć, że boryka się Pani z tak wieloma trudnościami, że towarzyszy Pani ciągłe poczucie winy i obawy związane z interakcjami z innymi ludźmi. Sytuacje, które Pani opisuje ukazują złożony obraz, w którym kwestie związane z obniżonym poczuciem własnej wartości mieszają się z lękiem przed oceną lub odrzuceniem przez innych. To bolesne i obciążające doświadczenia.
Poczucie, że nie jest Pani brana na poważnie może prowadzić do jeszcze większego niepokoju w relacjach społecznych. Równocześnie, Pani obawy związane z byciem sama w domu wieczorami i strach przed potencjalnym niebezpieczeństwem mogą sugerować podwyższony poziom lęku, który może mieć różne przyczyny.
Na odległość bardzo trudno jest powiedzieć więcej, posiadając tak niewiele danych na Pani temat oraz mając na uwadze Pani wrażliwość.
Zachęcam Panią gorąco do poszukiwania wsparcia u specjalisty, takiego jak psycholog lub psychoterapeuta. Dzięki profesjonalnej pomocy będzie Pani mogła zrozumieć podłoże swoich uczuć i zachowań oraz nauczyć się zdrowszych sposobów radzenia sobie z trudnościami w codziennym życiu. Terapia może również pomóc Pani w budowaniu bardziej stabilnych i satysfakcjonujących relacji z innymi oraz w pracy nad wewnętrzną równowagą i poczuciem bezpieczeństwa: https://portal.abczdrowie.pl/czym-jest-psychoterapia, https://portal.abczdrowie.pl/nurty-psychoterapeutyczne.
Ponadto, warto zwrócić uwagę na to, jak Pani organizuje swój czas i znajduje przestrzeń na rozwijanie zainteresowań i pasji. Aktywności, które przynoszą Pani radość i poczucie spełnienia są ważne dla odreagowanie stresu i budowanie poczucia własnej wartości.
Proszę pamiętać, że niezależnie od tego, jak bardzo czuje się Pani winna, czy nieodpowiednia, zasługuje Pani na wsparcie i nie musi Pani przechodzić przez te trudności sama. Każdy z nas potrzebuje czasem pomocy, a decyzja o poszukiwaniu wsparcia jest ważnym krokiem w kierunku lepszego samopoczucia i zdrowia psychicznego.
Życzę Pani dużo siły i odwagi na tej drodze do lepszego samopoczucia i mam nadzieję, że wkrótce Pani sytuacja się poprawi.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Uzależnienia Psychiatria Psychologia Rozdrażnienie Podejmowanie decyzji

Jak mam rozumieć tego typu objawy?

Dzien dobry. Mam pytanie odnośnie hormonalnej terapii zastępczej w niedoczynności tarczycy ( nie mam hashimoto) . Od roku biorę euthyrox w dawce na poczatku 25mcg i tak stopniowo , na bazie objawów ( zawsze po zwiększeniu dawki była poprawa 2-3... Dzien dobry. Mam pytanie odnośnie hormonalnej terapii zastępczej w niedoczynności tarczycy ( nie mam hashimoto) . Od roku biorę euthyrox w dawce na poczatku 25mcg i tak stopniowo , na bazie objawów ( zawsze po zwiększeniu dawki była poprawa 2-3 dni , a następnie objawy znowu wracały ) doszedłem do dawki 150 mcg . TSH dużo poniżej normy , poziom hormonów w górnych granicach , a ja dalej czuję całe spektrum objawów niedoczynności : zimne stopy i dłonie , brak apetytu , odpornośc na infekcje właściwie nie funckjonuje ( chyba 3 lata jestem "przeziebiony" bez przerwy ) , zmiany nastroju , depresja , włosy suche , nie rosną . Prosze o radę jakiegoś doświadczonego endokrynologa co powinienem robić , skoro lekarza nie interesują moje objawy tylko TSH , a jak obciąłem hormon na 100mcg ( ze 125mcg) to sie nie dało zupełnie funkcjonować . Czy fakt że po zwiekszeniu dawki od razu jest poprawa , a po paru dniach objawy znowu wracają świadczy o tym że nadal mam za mało hormonu ? Ja pomimo dużej dawki euthyroxu nadal czuję wszystkie objawy niedoczynności , a żadnych objawów nadczynności . Czy ktoś z szanownych lekarzy zechce mi pomóc? Będę ogromnie wdzięczny.
Redakcja abcZdrowie
Dzień dobry, Zrozumiałe jest Pana zaniepokojenie i frustracja związana z brakiem poprawy stanu zdrowia pomimo przyjmowania lewotyroksyny (syntetyczny analog tyroksyny – Euthyrox). Objawy związane z niedoczynnością gruczołu tarczowego mogą być bardzo nużące i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Warto pamiętać, że ustalenie... Dzień dobry,
Zrozumiałe jest Pana zaniepokojenie i frustracja związana z brakiem poprawy stanu zdrowia pomimo przyjmowania lewotyroksyny (syntetyczny analog tyroksyny – Euthyrox). Objawy związane z niedoczynnością gruczołu tarczowego mogą być bardzo nużące i utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Warto pamiętać, że ustalenie odpowiedniej dawki lewotyroksyny jest procesem indywidualnym i może wymagać wielokrotnych dostosowań dawki leku oraz regularnego monitorowania poziomów hormonów tarczycy. Mowa tutaj nie tylko o TSH (tyreotropina), ale także o wolnym T3 i T4 - https://portal.abczdrowie.pl/hormony-tarczycy-rodzaje-badanie. Fakt, że Pana TSH jest znacznie poniżej normy przy obecnych dawkach Euthyroxu, a jednocześnie Pan doświadcza objawów typowych dla niedoczynności, wskazuje na potrzebę dalszej oceny i dostosowania terapii.
W tej sytuacji kluczowe wydaje się znalezienie endokrynologa, który podejdzie do Pana przypadku holistycznie i uwzględni nie tylko wyniki badań, ale weźmie pod uwagę cały wywiad kliniczny, czyli również symptomy, których nadal Pan doświadcza. W niektórych przypadkach pacjenci z niedoczynnością tarczycy doświadczają poprawy po wprowadzeniu leczenia kombinowanego, czyli przyjmowania lewotyroksyny w połączeniu z liothyroniną (T3), co może być szczególnie pomocne, gdy występują trudności z konwersją T4 do T3 - https://portal.abczdrowie.pl/tyroksyna-rola-niedobor-nadmiar-badania.
Dodatkowo, warto byłoby rozważyć badania, które mogą pomóc zidentyfikować inne potencjalne przyczyny utrzymujących się objawów, takie jak niedobory witamin i minerałów, inne problemy hormonalne czy autoimmunologiczne, które mogą wpływać na Pana ogólne samopoczucie.
Proszę pamiętać, że ma Pan prawo do drugiej opinii lekarskiej i poszukiwania specjalisty, który będzie w stanie lepiej dopasować leczenie do Pana indywidualnych potrzeb. Właściwe wsparcie medyczne może znacząco poprawić jakość Pana życia.
Życzę Panu siły i wytrwałości w poszukiwaniu skutecznego leczenia i szybkiego powrotu do pełni sił.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Hormonalna terapia zastępcza Niedoczynność tarczycy Depresja Choroba Hashimoto Przeziębienie Zaburzenia nastroju Interna Brak apetytu Zimne dłonie lub stopy Włosy Dłonie Stopy Tarczyca

Co może oznaczać taki ostry ból z prawej strony pleców?

Witam, mam pytanie co może mi dolegać. Co jakiś czas łapie mnie nagły ostry ból z prawej strony pleców nad biodrem. Przeważnie jak leżę albo siedzę. Ten ból jest paraliżujący nie mogę się ruszyć, wstać. Jedyną opcją jest położenie się... Witam, mam pytanie co może mi dolegać. Co jakiś czas łapie mnie nagły ostry ból z prawej strony pleców nad biodrem. Przeważnie jak leżę albo siedzę. Ten ból jest paraliżujący nie mogę się ruszyć, wstać. Jedyną opcją jest położenie się na lewym boku i dopiero wstaje. Po tym ból mija, ale czuję obciążenie w tym miejscu. Miałam prześwietlenie i wyszło m.in. skolioza.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Przykro mi, że boryka się Pani z tak nieprzyjemnymi dolegliwościami. Nagły, ostry ból w okolicy pleców nad biodrem, który Pani opisuje, może być spowodowany wieloma czynnikami, a skolioza, o której Pani wspomniała, może odgrywać w tym pewną... Witam serdecznie,
Przykro mi, że boryka się Pani z tak nieprzyjemnymi dolegliwościami. Nagły, ostry ból w okolicy pleców nad biodrem, który Pani opisuje, może być spowodowany wieloma czynnikami, a skolioza, o której Pani wspomniała, może odgrywać w tym pewną rolę.
Skolioza (https://portal.abczdrowie.pl/skolioza ) to boczne skrzywienie kręgosłupa, zatem może prowadzić do nierównego obciążenia mięśni i stawów, a to z kolei czasami skutkuje bólem, zwłaszcza w sytuacjach, kiedy dłużej pozostajemy w jednej pozycji na przyklad siedząc lub leżąc. Taki rodzaj bólu, o którym mówimy, może też wynikać z ucisku na określone punkty między kręgami lub nerwami wychodzącymi z kręgosłupa, szczególnie w sytuacji, gdy skrzywienie jest wyraźne w dolnej części pleców.
W związku z tym, aby dokładnie zrozumieć przyczynę Pani dolegliwości, warto skonsultować się z lekarzem specjalistą, takim jak ortopeda lub neurolog. Mogą być potrzebne kolejne badania, jak na przykład rezonans magnetyczny (MRI) kręgosłupa, który pozwoli uzyskać dokładniejszy obraz struktury kręgosłupa i okolicznych tkanek oraz wykluczyć inne możliwe przyczyny bólu, na przykład problemy z dyskami międzykręgowymi czy stanami zapalnymi.
W międzyczasie, warto zwrócić uwagę na codzienne nawyki, które mogą pomóc złagodzić obciążenie pleców, czyli utrzymanie prawidłowej postawy, regularne przerwy na rozciąganie podczas dłuższego siedzenia czy leżenia, umiarkowana aktywność fizyczna, by wzmocnić mięśnie pleców i brzucha, które wspierają kręgosłup.
Mam nadzieję, że niedługo uda się znaleźć przyczynę bólu i skuteczne metody leczenia, które przyniosą Pani ulgę i poprawę samopoczucia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Ból pleców

Kiedy skóra będzie lepiej wyglądać po zamykaniu naczynek?

Witam, jestem po zamykaniu laserem naczynek na twarzy, minęła dopiero doba, nie mam opuchlizny ani żadnych pęcherzy całe policzki mam pokryte w równomiernych centkach brunatno-czerwonych a nawet brązowych. Wygląda to jakbym spała na poduszcze z kolcami, które mi się... Witam, jestem po zamykaniu laserem naczynek na twarzy, minęła dopiero doba, nie mam opuchlizny ani żadnych pęcherzy całe policzki mam pokryte w równomiernych centkach brunatno-czerwonych a nawet brązowych. Wygląda to jakbym spała na poduszcze z kolcami, które mi się odcisnęły. Przerazilo mnie to, nie sądziłam że będzie taki efekt bardziej nastawiałam się na zaczerwienioną twarz z jakimiś bruzdami. Ten efekt sprawił że od razu pomyślałam o śladach jakie mogą zostać. Czy to normalnie, powinno mnie to niepokoić?Ile czasu potrzebuje skóra żeby wrócić do normy.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Rozumiem Panią, reakcja skóry po zabiegu zamykania naczynek laserem może być niepokojąca, szczególnie jeśli efekt wizualny różni się od oczekiwań. Opisane przez Panią brunatno-czerwone, a nawet brązowe plamki mogą być typową reakcją skóry na laserowe leczenie naczynek. Proszę... Witam serdecznie,
Rozumiem Panią, reakcja skóry po zabiegu zamykania naczynek laserem może być niepokojąca, szczególnie jeśli efekt wizualny różni się od oczekiwań. Opisane przez Panią brunatno-czerwone, a nawet brązowe plamki mogą być typową reakcją skóry na laserowe leczenie naczynek.
Proszę pamiętać, że każda skóra reaguje nieco inaczej na zabiegi tego typu, również intensywność reakcji może zależeć od wielu czynników, w tym typu lasera, ustawień urządzenia, a także indywidualnych właściwości skóry. Zwykle po zabiegu laserowym mogą pojawić się różne objawy, w tym zaczerwienienie, lekkie obrzęki, a czasem punktowe zmiany barwnikowe, które Pani opisuje. Takie objawy są częścią procesu gojenia i zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni do kilku tygodni: https://uroda.abczdrowie.pl/laserowe-zamykanie-naczynek. Ważne jest, aby ścisłe przestrzegać zaleceń po zabiegu, jakich udzielił lekarza lub specjalista wykonujący zabieg, np. unikać bezpośredniego nasłonecznienia, stosować odpowiednie kremy łagodzące i nawilżające. Poza tym cera naczynkowa wymaga odpowiedniej pielęgnacji również po ustaniu niepokojących objawów: https://uroda.abczdrowie.pl/pekajace-naczynka-na-twarzy.
Jeżeli jednak Pani obawy nasilają się lub jeśli zauważy Pani jakiekolwiek niepokojące zmiany w skórze, które wydają się nietypowe lub trwałe, zdecydowanie warto skontaktować się z kliniką lub lekarzem, który przeprowadzał zabieg. Specjalista będzie mógł ocenić stan Pani skóry, udzielić spersonalizowanych informacji na temat procesu gojenia w Pani wypadku oraz, w razie potrzeby, zaproponować odpowiednie postępowanie.
Rozumiem Pani niepokój, ale w wielu przypadkach to, co Pani obserwuje, jest częścią normalnego procesu gojenia po zabiegu laserowym. Ludzka skóra ma zdumiewającą zdolność do regeneracji, a z odpowiednią pielęgnacją powinna wrócić do swojego normalnego stanu.
Życzę szybkiego powrotu do pełnego komfortu i satysfakcji z efektów zabiegu.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Zamykanie naczynek Medycyna estetyczna Twarz

Dlaczego tętno po alkoholu jest mocno podwyższone?

Witam, czym może być spowodowane bardzo duże podwyższone tętno , na drugi dzień rano po spożyciu alkoholu? Na codzien stosuję bisocard 5mg , drugi raz od początku stosowania zdarzyło mi się wypić większą ilość alkoholu wieczorem i rano wybudziło... Witam, czym może być spowodowane bardzo duże podwyższone tętno , na drugi dzień rano po spożyciu alkoholu? Na codzien stosuję bisocard 5mg , drugi raz od początku stosowania zdarzyło mi się wypić większą ilość alkoholu wieczorem i rano wybudziło mnie tętno na poziomie ok 150 uderzeń na minutę. Po wstaniu z łóżka tętno wzrosło jeszcze bardziej, nie byłem w stanie zmierzyć ale na pewno wynosiło ponad 200. Przed stosowaniem leku takie sytuacje nie miały miejsca. Lek został mi przepisany na lekkie arytmię typu dodatkowego skurczu i nadciśnienie. Echo serca , EKG w normie.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Z Pana opisu wynika, że doświadczył Pan niepokojących skoków tętna po spożyciu alkoholu. Jednocześnie przyjmuje Pan lek Bisocard, który jest beta-blokerem stosowanym między innymi w leczeniu arytmii i nadciśnienia - https://portal.abczdrowie.pl/bisocard-sklad-dzialanie-wskazania-przeciwwskazania-dawkowanie-skutki-uboczne. Sytuacja, którą Pan opisuje, zasługuje na... Witam serdecznie,
Z Pana opisu wynika, że doświadczył Pan niepokojących skoków tętna po spożyciu alkoholu. Jednocześnie przyjmuje Pan lek Bisocard, który jest beta-blokerem stosowanym między innymi w leczeniu arytmii i nadciśnienia - https://portal.abczdrowie.pl/bisocard-sklad-dzialanie-wskazania-przeciwwskazania-dawkowanie-skutki-uboczne. Sytuacja, którą Pan opisuje, zasługuje na uwagę i należytą ocenę.
Alkohol bardzo często ma znaczący wpływ na pracę serca i układu krążenia, może również przyczyniać się do tzw. arytmii poalkoholowej, znanej również jako "holiday heart syndrome". Zjawisko to polega na tym, że nawet u osób zdrowych, bez problemów kardiologicznych, duże spożycie alkoholu może prowadzić do epizodów nieregularnego bicia serca. W Pana przypadku, gdzie już występują pewne problemy z arytmiami, alkohol mógł dodatkowo zaburzyć rytm serca, co mogło doprowadzić do wysokiego tętna, którego Pan doświadczył.
Dodatkowo, interakcje między Bisocardem a alkoholem również mogą wpływać na reakcję organizmu. Mimo że Bisocard ma na celu regulowanie rytmu serca, dodanie alkoholu do równania wprowadza dodatkowe zmienne, które mogą prowadzić do objawów, jak wyżej opisywane.
Zdecydowanie warto porozmawiać o tej sytuacji z lekarzem, który przepisał Panu Bisocard. Możliwe, że konieczne będzie dostosowanie dawki leku, omówienie dalszych kroków w leczeniu arytmii, czy też dokładniejsze zbadanie, jak alkohol wpływa na Pana stan zdrowia i samopoczucie - https://portal.abczdrowie.pl/wplyw-alkoholu-na-serce-wideo. Warto również rozważyć ograniczenie spożycia alkoholu i zobaczyć, czy objawy ulegną zmianie.
Mam nadzieję, że wkrótce uda się znaleźć przyczynę Pana dolegliwości i odpowiednie metody leczenia, które zapewnią dobre samopoczucie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Kardiologia Nadciśnienie Arytmia Stosowanie leków Serce

Czy moje wyniki badań wskazują już na niedoczynność tarczycy?

Dzień dobry, W analizach z dnia listopada 2023: FT3-3,63; FT4 - 1,33;, ATPO - 216 (0,0-34); TSH - 2,7. W USG rozpoznano Hashimoto; Hashimoto w okresie eutyreozy. Złe samopoczucie, bóle głowy, trudności w skupieniu, sucha skóra, zmęczenie i... Dzień dobry, W analizach z dnia listopada 2023: FT3-3,63; FT4 - 1,33;, ATPO - 216 (0,0-34); TSH - 2,7. W USG rozpoznano Hashimoto; Hashimoto w okresie eutyreozy. Złe samopoczucie, bóle głowy, trudności w skupieniu, sucha skóra, zmęczenie i uczucie zimna. W analizach z początku marca TSH 9,08; FT4 w niskiej normie tj. 1,03, kortyzol dobry, witamina D3 w normie. W dniu badania przechodziłem infekcję i brałem antybiotyk. Rozpoznano niedoczynność tarczycy w przebiegu ch. Hashimoto; W piątek 15.03 zażyłem pierwszą tabletkę Letroxu 75mcg. Pomyślałem jednak na ponownym sprawdzaniem TSH aby wykluczyć np. błąd pomiarowy ze wcześniejszych badań. Wynik TSH już tylko lekko podwyższony tj. 5,388 (górna granica referencyjna 4,940). Czy tak duży spadek TSH w ciągu tygodnia jest możliwy ? Skąd takie różnice, a może to jeszcze nie jest niedoczynność ? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Dzień dobry, Rozumiem Pana niepokój związany ze zmianami w poziomie TSH oraz diagnozą Hashimoto i niedoczynności tarczycy. Choroba Hashimoto, będąca przewlekłym zapaleniem tarczycy o podłożu autoimmunologicznym (https://portal.abczdrowie.pl/tarczyca-hashimoto-przyczyny-objawy-leczenie-dieta ), może prowadzić do różnych wahań w funkcjonowaniu tarczycy, co... Dzień dobry,
Rozumiem Pana niepokój związany ze zmianami w poziomie TSH oraz diagnozą Hashimoto i niedoczynności tarczycy. Choroba Hashimoto, będąca przewlekłym zapaleniem tarczycy o podłożu autoimmunologicznym (https://portal.abczdrowie.pl/tarczyca-hashimoto-przyczyny-objawy-leczenie-dieta ), może prowadzić do różnych wahań w funkcjonowaniu tarczycy, co z kolei wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.
W Pana przypadku, znacząca zmiana poziomu TSH w krótkim czasie, szczególnie z wysokiej wartości 9,08 do 5,39, może wydawać się zaskakująca. Warto jednak pamiętać, że różne czynniki mogą wpłynąć na poziom TSH, w tym infekcje i stosowanie niektórych leków, jak antybiotyki, które Pan wspomniał. Infekcje i ogólny stan zapalny w organizmie mogą chwilowo wpływać na wyniki badań hormonalnych tarczycy. Choroba, o której on wspomniał oraz przyjmowany antybiotyk są czynnikiem, ze względu na który na pierwszy pomiar należy patrzeć z pewnym dystansem – może być nie do końca wiarygodny.
Co więcej, start terapii lewotyroksyną (sztuczne hormony tarczycy - Letrox) mógł zacząć już wpływać na regulację pracy tarczycy, chociaż widoczne efekty terapii i stabilizacja poziomów TSH zajmą więcej czasu. To, że zdecydował się Pan na ponowne sprawdzenie poziomu TSH, było dobrym pomysłem, aby uzyskać pełniejszy obraz sytuacji. Jednak mam dodatkowe pytanie, czy tego dnia, przed badaniem przyjmował Pan Letrox? Jeśli tak, to również zmienił on wynik, badania TSH, FT3 i FT4 wykonujemy możliwie o podobnej porze i przed zażyciem lewotyroksyny.
Jeśli chodzi o wynik drugiego badania, normy TSH zależą od płci i wieku pacjenta (https://portal.abczdrowie.pl/norma-tsh-dla-20 ). W przypadku mężczyzn po 30 i 40 górna granica właściwego poziomu tyreotropiny to 4.5 mU/l. Zatem wyniki nadal wskazują na niedoczynność gruczołu tarczowego.
Biorąc pod uwagę zmienność wyników i okoliczności wykonania badań TSH, mogłaby być pomocna konsultacja z endokrynologiem, który dokładnie oceni Pana sytuację w oparciu o kompleksową ocenę Pana stanu zdrowia, historii choroby i aktualnych objawów, czy też zażywanych stale leków.
Mam nadzieję, że wkrótce uda się ustabilizować ilość hormonów tarczycowych w organizmie i przyniesie to ulgę w objawach.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG Ból głowy Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Antybiotykoterapia Cera sucha Tarczyca

Kiedy Duloksetyna będzie działać?

Duloksetyna - kiedy w końcu zadziała? 1 miesiąc dawka 60mg, drugi - dawka 90mg, trzeci - dawka 120mg. Cały czas brak jakiejkolwiek poprawy. Lek psychiatryczny, który teoretycznie ma pomagać na lęki, bóle somatyczne, przewlekłe zmęczenie, brak energii i depresję,... Duloksetyna - kiedy w końcu zadziała? 1 miesiąc dawka 60mg, drugi - dawka 90mg, trzeci - dawka 120mg. Cały czas brak jakiejkolwiek poprawy. Lek psychiatryczny, który teoretycznie ma pomagać na lęki, bóle somatyczne, przewlekłe zmęczenie, brak energii i depresję, a jest tragedia, wszystkie problemy wymienione wyżej bez zmian. Lekarz upiera się przy tym leku. Pacjent 20 lat. Jak to jest z tym lekiem, ile można czekać spokojnie, aż w końcu zadziała?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Rozumiem Pana frustrację związaną z oczekiwaniem na efekty leczenia duloksetyną i brakiem widocznej poprawy, nawet pomimo zwiększania dawki. Leczenie takich problemów jak lęki, bóle somatyczne, przewlekłe zmęczenie, brak energii i depresja wymaga czasu, chociaż naturalna jest potrzeba zauważenia... Witam serdecznie,
Rozumiem Pana frustrację związaną z oczekiwaniem na efekty leczenia duloksetyną i brakiem widocznej poprawy, nawet pomimo zwiększania dawki. Leczenie takich problemów jak lęki, bóle somatyczne, przewlekłe zmęczenie, brak energii i depresja wymaga czasu, chociaż naturalna jest potrzeba zauważenia pozytywnych zmian.
Duloksetyna to lek z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI), jest stosowana w leczeniu różnych stanów, w tym depresji i zaburzeń lękowych. Zazwyczaj pierwsze efekty leczenia pojawią się po kilku tygodniach regularnego stosowania, jednak zdaża się, że pełne działanie leku ujawni się nawet po kilku miesiącach. Czas, po którym nastąpi zauważalna poprawa, zależy od indywidualnych reakcji organizmu na lek.
Jeśli po trzech miesiącach stosowania duloksetyny i stopniowym zwiększaniu dawki nie zauważył Pan żadnej poprawy, istotne jest, aby otwarcie porozmawiać o tym z lekarzem psychiatrą. Dla skutecznego leczenia dobra komunikacja między pacjentem a lekarzem jest bardzo ważna. Proszę wyrazić swoje obawy i rozczarowanie brakiem postępów, a także zapytać o możliwość dostosowania planu leczenia, czy to przez zmianę leku, dostosowanie dawki lub dodanie terapii wspomagającej, jak psychoterapia. Proszę pamiętać przy tym, że leczenie farmakologiczne jest jedynie częścią terapii (działa głównie objawowo), zazwyczaj w takim przypadku najskuteczniejsze jest połaczenie farmakoterapii i psychoterapii:
• https://portal.abczdrowie.pl/farmakoterapia-i-psychoterapia-przy-depresji
• https://portal.abczdrowie.pl/leczenie-depresji
• https://portal.abczdrowie.pl/czym-jest-psychoterapia
Proszę pamiętać, że to Pan jest ekspertem w kwestii własnego ciała i samopoczucia, a Pana doświadczenia i odczucia są ważne w procesie leczenia. Proszę nie tracić nadziei i dążyć do znalezienia najbardziej odpowiedniego sposobu leczenia, który przyniesie poprawę w Pana samopoczuciu.
Mam nadzieję, że wkrótce znajdzie Pan skuteczne rozwiązanie, które przyniesie ulgę i poprawi jakość codziennego życia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Depresja Psychiatria
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy