Anemia u wegetarianki
mam anemię ale jestem wegetarianką jakie produkty powinnam spożywać żeby podnieść poziom krwinek czerwonych??????
Witam,
należy suplementować żelazo i witaminę B12. W celu ułożenia w pełni zbilansowanej diety wegetariańskiej należy zgłosić się do pobliskiego dietetyka.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jakim czasie po przejściu na dietę wegetariańską może wystąpić anemia? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Zawroty i bóle głowy oraz krwawienie z nosa a anemia – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Przewlekła anemia i uczucie osłabienia – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Poziom witaminy B12 w badaniu u wegetarianki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak uzupełniać witaminę B12 w diecie wegetariańskiej? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Karmienie piersią a witamina B12 – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie mam stosować suplementy będąc wegetarianką? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Podwyższona bilirubina a dieta bezmięsna – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Wskazania do suplementacji witaminy B12 u wegetarianki – odpowiada Ewa Kozłowska
- Budowa mięśni u wegetarianina – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
artykuły
Czerwone buraki a hemoglobina. Co pomaga we wchłanianiu żelaza?
Buraki pomagają obniżać ciśnienie, chronią komórki
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Niedobór witaminy B12. Kto jest najbardziej zagrożony i jak się chronić?
Witamina B12 to jeden z kluczowych składników dla