Bezsenność a tryb pracy
Witam od jakiegoś czasu cierpię na bezsenność , pracuje w systemie 4 zmianowym dwa dni na rano a dwa na noc przez nocki wybiłem się ze spania i teraz gdy mam do pracy na rano nie moge zasnąc próbowałem juz wszystkiego żadne tabletki na uspokojenie nie pomagają , mój organizm domaga się snu gdy jestem w pracy a gdy zbliża się wieczór wtedy się budzę i nie spię całymi nocami co robić z jakim lekarzem się z kontaktować , jest to bardzo uciążliwe bo nie spię nie raz po 5 dni z rzędu
